1考前心態調整

高考前要放松心情，調整好心態，用輕松愉悅的心情來迎接考試，如果感到特別緊張的話可以用一些小方法進行調整，比如做幾次深呼吸，然后暗示自己“我的狀態不錯，應該取得好成績”，要保持一種樂觀的心態，在考前幾分鐘應該自己安靜獨處，不要再和別人討論知識上的問題，以免破壞自己胸有成竹的感覺。

2考前大致瀏覽試卷

高考時，監考員會提前5分鐘發卷，考生應該充分利用好這5分鐘時間，迅速把自己的姓名、準考證號填寫好，并認真核準條形碼上的準考證號、姓名，在規定的位置貼好條形碼。然后把整個考卷瀏覽一遍，對題目難度、題量、題型、答題要求、分值等做到心中有數。

3拿到試卷

我們拿到試卷應該干嘛，首先是檢查試卷答題卡是否存在缺頁或損壞等情況，然后立馬將姓名準考證號等信息寫上去，檢查基本，避免因沒寫名字而導致考試失利。最后就是將試卷全面瀏覽一下，了解試卷的題型、分量以及大概的難度，然后按照試卷非配好答題時間，這樣我們考試的效率才會更高。

4保持答題卡字跡工整

考生要保持答題卡卷面清潔，不要折疊、不要弄破，因為高考閱卷是閱卷老師通過電腦閱卷的，如果考生答題卡不工整，字跡不清晰，閱卷老師很難看得清楚，很容易看錯或者看漏給分點，從而導致考生失分，這是非常吃虧的。因此，考生要保持答題卡字跡工整，規范作答。

5不會的題目怎么辦

我們有時候考試也是會遇到不會的題目，對于這些題目我們該怎么做呢?我們可以先跳過，做其他的題目，等到最后再來做，這樣也不會浪費太多時間。如果這道題真的沒有頭緒，我們要盡早舍棄，把更多時間放在其他題目上，確保其他題目的準確度。當然這個舍棄不是什么都不寫，只寫知道會的知識點上去就行，比如物理數學，我們將相關的數學物理公式寫上去就行，也許就能蒙對幾分。

6避免低級失誤

單位缺失。物理量往往是有單位的，很多學生在答題的時候，所求的物理量結果經常漏寫單位。所以，高考檢查一道題的時候，查結果中的單位有沒有缺少是一項重要的工作。

不用草稿。沒有在草稿紙先做題，而是直接一步到位寫在試卷上。結果審題時發現有錯，只好涂改。可是，修改的空間又因原先字寫得太大而無處可寫，那么只好放棄。

作文要有提綱。高考作文分占很大比例，寫作文的時候，最好簡單地擬定一個寫作提綱，第一段不要太長，盡量要讓中心論點突出出來，整篇文章最好有引言(名言)，最好能引用課本中出現的古詩名句，以增加詩意，最后作文一定要有結尾。錯字要力求找出來，但找出來后千萬不敢用力涂黑，那會特別提醒改卷教師找地方扣分，最好的做法是劃二筆斜線，在斜線旁邊改錯字。字無論如何要寫好一點。好字會讓老師多欣賞幾分鐘，容易多得一點分。

高考臨考技巧

1.選擇題做完就填答題卡

這是針對考試會有答題卡的考生，為避免非智力因素失分，一般做完選擇題就填答題卡。

這時填答題卡心態較平靜，不會因為擔心時間不夠而出現涂寫錯位的情況。考試成績的好壞往往與考試的心情有關，所以我們一定要調節好自己的考試心情。特別是剛開始的狀態，利用一些小的技巧如做完試題就填涂答題卡等，這樣可以避免在最后時間較緊的情況下因匆忙而涂錯、涂串或是沒有涂完而造成遺憾。

2.別看他人做題的速度

考場上不要左顧右盼，觀察別人做題的進度，萬一人家比自己快，會給自己壓力。

在考場上和比較熟悉的老師、同學可以主動打個招呼。一般老師都會像老朋友似地回以微笑，這可以緩解緊張的情緒。

這一些方法和措施都是很有助于調節考試心態與考試情緒的。

有心理學家研究證明，人在平穩的平穩或是心情高興的時候，智商最高，情商也不錯，更容易發揮出自己的高水平來。

3.答題遇困難要鎮靜，巧用考前5分鐘

這個問題是涉及到考試策略與方法的，對于每一學科的考試，我們都應該有自己的考試策略和答題風格。

即考試時間的規劃，答題的原則，遇到問題時的心理準備與應對方法、如何調節自己的在答題方案等等。

計劃不如變化快，我們的計劃要隨著試題的難易程度隨時調整，目的是在有限的時間里有質有量地完成每一道試題。

要隨機而動，在發卷后的5分鐘里，要先瀏覽一下第二卷的試卷結構和試題的分布、難易程度等等，初步制定出本試卷的答題計劃和答題順序。

先易后難，先熟后生，這就要充分利用這5分鐘，做很好的規劃。只有這樣才不至于把難度較大的先做而浪費了時間和精力。

高考答題怎么答

首先是先易后難原則，遇到難題不要被難題束縛了手腳，影響后面的發揮，先把簡單題拿下來保證好拿分再進行回頭的作答。

其次是需要把運算的過程最好是整潔地放到草稿紙上，這樣不僅思路清晰，而且在檢查的時候也可以更加方便。

還有我們還需要注意書面的整潔，雖然高考是公正的，可是許多主觀題，也許你的字清秀有力，老師主觀上認為你的能力更強，看著也更舒服，甚至打高一分也有可能。

高三學生怎么可以提高成績

1、合理用腦。所謂合理，一是要交替復習不同性質的課程，如文理交叉，歷史與地理交叉，這可使大腦皮層的不同部位輪流興奮與抑制，有利于記憶能力的增強與開發;二是在最佳時間識記，一般應安排在早晨、晚上臨睡前，具體根據自己的記憶高峰期來選擇。

2、借助高效工具。速讀記憶是一種高效的閱讀學習方法，其訓練原理就在于激活“腦、眼”潛能，培養形成眼腦直映式的閱讀學習方式，主要練習提升閱讀速度、注意力、記憶力、理解力、思維力等方面。

掌握之后，在閱讀文章、材料的時候可以快速的提取重點，促進整理歸納分析，提高理解和記憶效率;同時很快的閱讀速度，還可以節約大量的時間，游刃有余的做其它事情。

3、學習思維導圖，思維導圖是一種將放射性思考具體化的方法，也是高效整理，促進理解和記憶的方法。不僅在記憶上可以讓你大腦里的資料系統化、圖像化，還可以幫助你思維分析問題，統籌規劃。不過，要學好思維導圖，做到靈活運用可不是一件簡單的事，需要花費很多時間的。

高三高考如何復習

1.給自己一個準確的定位

高三學生大多對自己沒有一個準確的定位，他們只知道如何努力學習，學習成績相對穩定。要想大幅度提高自己的成績，首先要知道哪門課程的提高空間最大，哪門課程的提高空間最小，以及自己的學習能力。如果是這樣，當前的學習方法是否正確有效。

這些問題解決后，要把大部分精力放在有較大改進空間的課題上。對于改善空間小的人來說，只要維持現狀，而不是花更多的時間和精力去改善。

另一點是要知道為什么你的學習成績不高或沒有得到改善。你在學習上還缺少一些東西，需要努力學習。這樣，你的學習目標和方向清晰，學習效率高。就像兩點之間最短的一條線。

2.調整你的思維

高三學習成績不好的學生，應該思考一下自己對高三和高考的態度，是努力學習還是打破了鍋，還是壓力太大、煩躁不安。根據自己目前的情況向好的方向調整，也可以找人疏導。只有以良好的心態更快地學習東西，才能有效地提高學習成績。

3.學習方法

高三文科與理科的學習方法不同，文科(理科)地理數學(生物英語)的學習方法也不同于其他學科。高三學生應根據各科的特點總結自己的學習方法。正確的學習方法和努力可以提高他們的成績。如果一開始學習方法不對，他們的學習成績就不會提高。