(一)考前提醒

1、4月3日-7日(每天9:00-20:00)，考生登錄上海市教育考試院“上海招考熱線”網站，點擊首頁下方的“考試報名”欄目進入，下載并打印本人體育類專業統考準考證;

同時打印《2023年上海市普通高校招生體育類專業統考考生考試安全承諾書》(以下簡稱《安全承諾書》)

與《2023年上海市普通高校招生體育類專業統考考生考試誠信承諾書》(以下簡稱《誠信承諾書》)，

認真閱讀填寫并簽字確認。

2、為確保考試安全，請考生務必提前開展恢復性訓練。注意飲食衛生和營養搭配，增強體質提升免疫力。避免感冒、發燒等情況發生。

(二)當日提醒

考試當日，考生務必根據本人準考證上的考試時間及地點，至少提前45分鐘到達考點。考生須按考場規則要求持證入場，并在首場考試時攜帶《安全承諾書》與《誠信承諾書》，進入考點時交予現場工作人員。

考試當日，建議考生在非考試、訓練時段佩戴口罩。如考生在考點出現身體異常狀況，請及時向場內工作人員尋求幫助并須聽從考點安排，按要求進行考試。

(三)考后提醒

考試結束后，考生應聽從考點安排有序離場。家長如有接送考生的，應服從公安和考點工作人員管理，避免考點門口人群聚集。

2023上海體育類專業統考其他提醒

考試期間，請考生根據天氣、考試項目要求選擇合適的運動服和運動鞋。

根據專家意見，開考前2小時建議飲用400—600毫升、考試前15分鐘再補充100—300毫升含有糖和電解質的飲料，考試前30分鐘之內避免進食;

開考前，考生須做好充分的準備活動，100米跑和原地推鉛球考試應做好全身肌肉的拉伸，防止肌肉拉傷，做好充分的動態拉伸，提高神經系統的興奮性;

800米跑考試應全面充分做好心肺系統的準備活動，把握好做準備活動到考試的時間，若考試前未做過800米跑最大強度訓練，在考試時應注意控制強度，防止發生意外情況。

考試后注意放松，800米跑考試后不要立刻坐下或躺下，應慢走直至心率恢復至正常水平。

考生需自覺維護公平競爭的體育道德，認真履行反興奮劑的責任與義務。

2023高考志愿填報怎么選大學

根據大學類別來選大學

根據大學類別快速找到報考大學范圍，比如考生想學電子信息類大學，我們就可以把帶“電子”和帶“郵電”類大學歸結起來，然后根據高考成績在電子信息類高校中選出心儀大學即可，非常快捷。

根據喜歡專業來選大學

有些考生比較看重大學名氣，非211/985高校不上，有些考生比較重視專業，認為專業關系到就業關系到職業發展，學熱門、就業率高的專業才是“硬道理”，因此選大學時我們可以根據喜歡專業來選擇。

根據“分線差”來選大學

用“分線差”填報大學志愿是常用的一種方法，“分線差”指兩種分數差，一種是院校招生最低分與省控線之差，另一種是考生分數與省控線之差，這兩種“分線差”比較好理解，比較簡單計算，我們通過數據對比很容易得出兩種“分線差”高低，然后根據“分線差”選擇出大學。

根據“省位次”來選大學

現在最常用的高考志愿報考就是“一分一段”報考法，即是“省位次”報考方法，它聽起來比較難，其實很簡單，并且比“分線差”報考方法更準確。

新高考填報志愿的方法有哪些

1、“專業+院校”形式

這種填報方式可以讓考生自由選擇喜歡的專業及院校，也能讓考生更明確未來職業方向，避免了考生被不喜歡的專業錄取。

比如考生想報考熱門專業信息與通信工程，可以報考“信息與通信工程+北京郵電大學”、“信息與通信工程+電子科技大學”、“信息與通信工程+西安電子科技大學”、“信息與通信工程+南京郵電大學”、“信息與通信工程+重慶郵電大學”等眾多大學的信息與工程專業。

2、“院校+專業組”形式

如“清華大學專業組4”對選科的要求是：首先科目物理，再選科目不限，專業組內包括計算機、通信工程、土木工程、交通工程等10個專業。

“清華大學專業組5”對選科的要求是：首選科目物理，再選科目化學，包含臨床醫學、口腔醫學等5個醫學專業。

新高考填報志愿的竅門

1、重視第一志愿。考生在填報高考志愿的時候，一定要重視第一志愿。因為招生院校最先得到的就是第一志愿考生的電子檔案。如果考生把自己喜歡的專業放在了后面，當第一志愿上線的考生人數足夠的時候，招生院校就不會再要其他志愿的考生了。

2、不要忽視第二志愿。考生在填報志愿的時候，再重視第一志愿的同時，也不能忽視第二志愿。當考生的第一志愿在錄取過程中如果因為一些原因不能被錄取時，第二志愿就會成為考生的最佳選擇。很多考生都會認為第二志愿沒有什么作用，但是其實每年因為第二志愿而被錄取的考生也有一定的數量，所以考生還是要認真對待第二志愿。

3、服從調劑要慎重。很多考生為了增加被錄取的機會，就會在志愿填報的時候選擇服從調劑。因此在填報志愿的時候，考生不能忽視服從調劑，特別是一些成績較低或是競爭力較差的考生，更是需要重視。