2023北京市高招考試時(shí)間安排

2023年北京市普通高等學(xué)校招生考試包括統(tǒng)一高考和普通高中學(xué)業(yè)水平等級(jí)性考試(以下簡(jiǎn)稱"學(xué)考等級(jí)考")，考試時(shí)間為6月7日至6月10日。統(tǒng)考科目為語(yǔ)、數(shù)、外，6月7日起開(kāi)考

根據(jù)《規(guī)定》，統(tǒng)一高考科目為語(yǔ)文、數(shù)學(xué)、外語(yǔ)3門，時(shí)間為6月7日至8日。

外語(yǔ)考試分英語(yǔ)、俄語(yǔ)、日語(yǔ)、德語(yǔ)、法語(yǔ)、西班牙語(yǔ)六個(gè)語(yǔ)種，由考生任選一種。統(tǒng)考英語(yǔ)聽(tīng)說(shuō)考試與筆試分離，實(shí)行計(jì)算機(jī)考試，一年兩次考試，第一次考試于2023年2月25日進(jìn)行，第二次考試于2023年4月1日進(jìn)行。其他外語(yǔ)(非英語(yǔ))考試使用全國(guó)卷，聽(tīng)力考試一年兩考，第一次考試于2023年1月8日進(jìn)行，第二次考試于2023年6月8日進(jìn)行。

學(xué)考等級(jí)考科目為思想政治、歷史、地理、物理、化學(xué)、生物6門，由考生自主選擇3門參加考試，考試時(shí)間為6月9日至10日。

各科目均實(shí)行網(wǎng)上評(píng)卷。在分值上，語(yǔ)文、數(shù)學(xué)、外語(yǔ)滿分均為150分。其中，英語(yǔ)聽(tīng)說(shuō)考試滿分50分，其他外語(yǔ)(非英語(yǔ))聽(tīng)力考試滿分30分，取兩次聽(tīng)說(shuō)(聽(tīng)力)考試的最高成績(jī)與其他部分試題成績(jī)一同組成外語(yǔ)科目成績(jī)計(jì)入高考總分。學(xué)考等級(jí)考科目成績(jī)按照相關(guān)要求進(jìn)行折算，每科目滿分100分。

本科批次按照語(yǔ)文、數(shù)學(xué)、外語(yǔ)以及學(xué)考等級(jí)考共六門科目總分劃定錄取最低控制分?jǐn)?shù)線，專科批次按照語(yǔ)文、數(shù)學(xué)、外語(yǔ)三科總分劃定錄取最低控制分?jǐn)?shù)線。

高考注意事項(xiàng)細(xì)節(jié)有那哪些

不要熬夜玩游戲

這個(gè)階段我想很多高考同學(xué)，一定是在努力的復(fù)習(xí)功課，每天熬夜辛苦復(fù)習(xí)，一定會(huì)很累，這個(gè)時(shí)候我們不應(yīng)該在把自己的重心放在游戲上了，高考結(jié)束后，小我，我?guī)銈兺妫F(xiàn)在應(yīng)該多復(fù)習(xí)功課，如果感到累了，就出去走走，在家附近公園溜達(dá)溜達(dá)，這樣可以緩解你的壓抑的心情，如果實(shí)在有壓力，可以早晚去公園跑跑步，這樣會(huì)緩解你的壓力，但是一定要注意安全，如果家附近沒(méi)有公園，可以去健身房鍛煉鍛煉，這樣會(huì)有很好的效果。

考試用品

1、必備用品：身份證、考生證、考試用條形碼這些是你必須帶的，現(xiàn)在應(yīng)該讓媽媽，爸爸們準(zhǔn)備好，裝好，放在自己的書(shū)包里，千萬(wàn)，千萬(wàn)不要隨意放，一定要放在書(shū)包里，設(shè)定好考試當(dāng)天的鬧鈴，鬧鈴提醒就是記得拿書(shū)包和檢查用品，自己記住自己的準(zhǔn)考證，考點(diǎn)、考場(chǎng)、座位。

2、考生禁帶物品：記住允許帶的東西以外，剩下都不要帶，比如說(shuō)計(jì)算器，手機(jī)(帶手機(jī)的同學(xué)把手機(jī)交給帶隊(duì)老師，或者按規(guī)定關(guān)機(jī)，放在到指定位置)用來(lái)看時(shí)間的手表記得在進(jìn)入考場(chǎng)后放在考桌作上角處，(現(xiàn)在很多帶通訊類手表，千萬(wàn)不要帶，不要帶)帶喝的水記得把標(biāo)簽撕掉，把水放在地上或者哪里，不要放在桌子上，不要放在桌子上，防止把考卷弄臟了，如果你的身份證丟失了，記得現(xiàn)在，馬上去公安局辦理臨時(shí)身份證，現(xiàn)在就去。

進(jìn)考場(chǎng)前要怎么調(diào)節(jié)心理

在進(jìn)入考試場(chǎng)之前，最好不要和同學(xué)有過(guò)多的接觸，以免其中有人把緊張的情緒傳染給你，在考試考試前半個(gè)小時(shí)左右可以聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，放松一下。

第一門考砸了怎么調(diào)整狀態(tài)

高考的考試科目是統(tǒng)一的，如果第一科是你的弱項(xiàng)，或者是沒(méi)有考好，不要焦慮，也不要有壓力，你要這樣想，最不擅長(zhǎng)的科目已經(jīng)考完了，不需要擔(dān)心下面的科目了。考完之后不要和同學(xué)對(duì)答案，那樣會(huì)影響情緒，對(duì)下一科考試有不好的影響，要穩(wěn)定情緒，調(diào)整狀態(tài)，為下一科考試做準(zhǔn)備。

飲食方面要清淡

不要吃太過(guò)于有刺激的食物，適量吃點(diǎn)清淡的，這樣考試也不會(huì)受到影響。

確定好考場(chǎng)和考試時(shí)間

考場(chǎng)走錯(cuò)的也大有人在，所以確定好考場(chǎng)，同時(shí)也要把我考試時(shí)間，遲到就不可以入考場(chǎng)了，所以時(shí)間是不等人的。

高考焦慮癥怎么調(diào)節(jié)

1.不要犧牲睡眠時(shí)間來(lái)學(xué)習(xí)。因?yàn)樗哌^(guò)程是大腦合成記憶蛋白的過(guò)程，只有睡眠充足，才能提高記憶能力和學(xué)習(xí)效率，減輕焦慮。

2.不能過(guò)分要面子。高考是手段，繼續(xù)深造是目的，要手段目的化。不要想著我必須考上某大學(xué)超過(guò)某同學(xué)才有面子，這樣會(huì)增加緊張和焦慮。

3.適當(dāng)參加體育活動(dòng)，這是最常用的高考焦慮癥的調(diào)節(jié)方法。體育活動(dòng)可增強(qiáng)神經(jīng)系統(tǒng)功能，提高神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性、靈活性，增強(qiáng)意志，同時(shí)可增加深睡眠，增加記憶蛋白合成，提高學(xué)習(xí)效率。

4.聽(tīng)音樂(lè)。音樂(lè)可使人們被壓抑的欲望釋放出來(lái)，取得心理平衡，消除緊張焦慮。

5.自我放松訓(xùn)練。可靠坐在沙發(fā)上，以隨意舒服的姿勢(shì)，先緊握雙拳，全身肌肉繃緊，然后全身放松。