2024江西贛州高考補報名安排
根據(jù)《江西省2024年普通高等學(xué)校招生考試報名辦法》,符合報名條件、錯過統(tǒng)一報名時間的考生,可于2024年2月26日—29日,向所在縣考試中心申請補報名(不含藝術(shù)生、體育生),采集相關(guān)信息,并按時完成網(wǎng)上補報名及繳費等手續(xù)。繳費時間為補報名期間每天9:00-21:00,逾期未繳費者視為放棄報名資格。
高考如何備考
一、高考備考需要調(diào)整生物鐘,提前進角色
科學(xué)研究表明每個人一天二十四小時中大腦的興奮期和抑制期是呈波浪形的,即一段時間的興奮期之后,必然是相對的抑制期。顯然,如果考試時間在我們大腦的興奮期,那是再好不過的;反之,考試時間正好處在我們大腦的抑制期,那就糟糕了。事實上,平時我們同學(xué)中有不少這種現(xiàn)象,夜越深,大腦越興奮(即處于興奮期),第二天上午頭腦昏昏沉,即大腦處于抑制期,這種情況,顯然不利于考試。因此,我們在考前幾天就應(yīng)調(diào)整好作息時間,晚上九點半睡,第二天早上六點左右起床,如此調(diào)節(jié)生物鐘,讓我們大腦的興奮期與考試時間同步,這樣,我們就等于提前進入了角色,有利于考試時水平的正常發(fā)揮。
另外,考試那天,一般應(yīng)提前半小時進考點一方面可消除新異刺激,穩(wěn)定情緒,從容進入考場;另一方面可以使自己的大腦提前開始簡單的該考試科目的學(xué)科活動。如那個半天將考數(shù)學(xué),我們的大腦就可提前開始簡單的數(shù)學(xué)活動,進入單一的數(shù)學(xué)情境,如把些基本公式、定理在腦子里回顧一下,或最后看一眼易忘記或記錯的公式定理。
二、高考備考需要消除焦慮、精中精力
考試時一旦怯場,則會面對試題頭腦空空,平時熟悉的公式、定理也無法回憶起來,注意力也不能集中,等到心情平靜下來,已浪費了許多時間,看到許多未作的題目,則會再次緊張,形成惡性循環(huán),這時要迅速進行心理調(diào)節(jié),使自己快速進入正常應(yīng)考狀態(tài),可采用以下方法調(diào)節(jié)焦慮情緒:
1、自我暗示法。用平時自己考試中曾有優(yōu)異成績暗示自己我是考生中的佼佼者,我一定能考得理想的成績,我有困難的題目,但別人不會做的題目也很多。
2、決戰(zhàn)決勝法,視考場為考試的大敵,用過去因怯場而失敗的教訓(xùn)鞭策自己決戰(zhàn)決勝。
高考前復(fù)習(xí)方法
1.高考前保持健康心態(tài),合理有序復(fù)習(xí)
高考進入最后階段,應(yīng)該是一個以總結(jié)整理、查漏補缺為目標(biāo)的過程,所以認(rèn)真梳理知識,掃除盲區(qū)和模糊不清的知識點是首要任務(wù),希望大家不要因為高考臨近的焦慮感或者復(fù)習(xí)進度不夠理想而打亂復(fù)習(xí)節(jié)奏,雖然只有短短一個月,如果能夠保持穩(wěn)定的復(fù)習(xí)效率和節(jié)奏,在高考前完成復(fù)習(xí)計劃,掌握所有基礎(chǔ)和進階知識其實是足夠的。
2.高考前整理錯題筆記,提高復(fù)習(xí)效率
你跟著老師的復(fù)習(xí)節(jié)奏,最起碼復(fù)習(xí)也有一輪、兩輪了,這個時候大部分的知識點其實你已經(jīng)是見過的了,而你能提高的地方在哪里?當(dāng)然是在你的錯題了,我知道有些同學(xué)非常害怕遺漏知識點所以筆記做得又大又全,可能還非常美觀,但是筆記還是重在實用和效率。建議大家最近也不要再補充新題了,試卷作業(yè)都很多,整理都來不及,看就更不可能了。留著試卷多去問問老師對你做錯的看法會比較高效。
高三浮躁分心的時候怎么辦
1.在學(xué)習(xí)的時候要遠(yuǎn)離你的手機,遠(yuǎn)離任何可以分散你注意力的東西。該玩的時候要玩的開心,同樣學(xué)習(xí)的時候就不要再三心二意的想著玩。學(xué)習(xí)的確不像打游戲、聽歌一樣輕松,令人心情愉悅,但是不妨可以先勸勸自己,從簡單的題或是知識點做起,先讓自己有一點成就感,這樣就會有堅持下去的興趣了。
2.如果你在高三學(xué)習(xí)文科的時候狀態(tài)真的特別不好,就算是勸你靜下心你還是會學(xué)不進去的。這個時候,你可以睡一覺或是干一件放松的事情,比如說聽一聽音樂,但是切記時間不要太長,15-30分鐘就是極限了。等你自己調(diào)節(jié)好了,就會更有狀態(tài)來繼續(xù)學(xué)習(xí)文科了。
高三弱科成績?nèi)绾瓮黄?/h2>
其實學(xué)渣們只要愿意學(xué)習(xí),真的花心思學(xué)習(xí),那么就要靜下心來一科一科的分析自己。這個時候你應(yīng)該從自己比較容易提升的科目開始著手,每個月適當(dāng)?shù)陌才乓恍┭a習(xí)內(nèi)容,然后慢慢突破,就像是文科的數(shù)學(xué),相信這是讓很多文科生都頭痛的科目。對于它你可以在平時自己練習(xí)的時候做一些專項練習(xí),你可以先做前面的選擇題,爭取多拿分,選擇題的分?jǐn)?shù)也是很高的啊。質(zhì)量達(dá)標(biāo)之后,你就可以再開始控制時間,爭取多一些的時間給后面的大題,一點一點的突破,高三一年里逆襲是很有希望的喲!