今天(8月25日)是我國第七個殘疾預防日，今年殘疾預防日的主題是：預防先天殘疾，守護美好未來。

什么是三級殘疾預防

目前國際和我國對殘疾都采取了三級預防措施：

第一級預防是有效預防疾病和致殘性傷害的發生，需要通過免疫接種、咨詢及指導、預防性保健、選擇健康生活方式、重視合理行為及精神衛生、安全防護等措施得以實現。

第二級預防是防止疾病和傷害導致殘疾，需要通過早期篩查、定期檢查、控制危險因素、改變不良生活方式，早期醫療干預、早期康復治療等措施得以實現。

第三級預防是防止殘疾發生后出現更嚴重的殘障，需要通過康復訓練、輔助器具適配、康復咨詢，支持性醫療及適當的護理等措施得以實現。

有效預防殘疾的途徑?

一是有效控制出生缺陷和發育障礙致殘。有計劃懷孕，避免大齡生育;遠離煙酒，遠離有毒有害物質，孕育健康寶寶;主動接受婚前保健服務和孕前優生健康檢查;不偏食，補葉酸，科學補碘，合理控制體重;防止孕早期感染，在醫生的指導下使用藥物;定期接受孕產期保健和產前篩查;積極接受新生兒疾病篩查和訪視;密切關注兒童生長發育狀況，定期參加健康體檢。

二是著力防控疾病致殘。合理膳食，少油、少鹽、少糖，多吃蔬菜水果;堅持運動，吃動平衡，避免超重肥胖;不吸煙少喝酒，遠離二手煙;學會自我健康管理，關注血壓、血糖、血脂變化;定期體檢，及早發現疾病，及時治療;注意個人和環境衛生，遠離傳染源，及時全程接種國家免疫規劃疫苗;保持心情愉悅，與他人和諧相處，發現心理異常及時尋求專業幫助;及時就醫，遵從醫囑，規范治療。

三是努力減少傷害致殘。照看好兒童，防止溺水、跌倒、墜落等傷害;營造安全家居環境，加強平衡鍛煉，減少老年跌倒;遵守交通法規，安全文明出行，預防交通傷害;購買正規產品，按說明書正確使用;遵守安全生產規程，做好職業防護;學習避險、逃生知識，提高自我防護能力;掌握基本急救技能，科學處理損傷。

四是顯著改善康復服務狀況。盡早開展康復，避免殘疾發生，減輕殘疾程度;樹立信心，堅持系統康復訓練;科學適配輔具，提高生活質量;勇敢面對殘疾，主動走出家門;家屬積極參與，全面介入康復過程;尊重差異，平等接納殘疾人;愛護無障礙設施，主動為殘疾人提供便利。

主要的致殘原因

致殘原因有三大類：一是遺傳和發育因素;二是環境和行為因素;三是損害和疾病因素。這三類因素交叉作用，造成殘疾。

殘疾分類

殘疾分為先天性殘疾和后天性殘疾。先天性殘疾的原因有近親婚育，遺傳因素，子宮內發育缺陷，父母吸毒、吸煙、嗜酒等不良行為，妊娠期患某些疾病、服用不當藥物，生產中胎兒缺氧、損傷等。后天性殘疾也稱獲得性殘疾，因素主要有傳染性疾病和非傳染性疾病，如乙型腦炎、麻疹、糖尿病、高血壓、精神疾病等;意外損害可以導致殘疾，如交通事故、工傷、輻射和其他損害。