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英語四級聽力如何調整心態

時間: 未知2 四級聽力

  考試中的心理偏差有兩種,一是過于放松,難以集中注意力,總是想起別的東西,無法抓住聽力內容的關鍵詞;二是過于緊張,心跳加快,手心出汗,有頭暈的感覺。出現前一種情況的同學要加強訓練,找一個與考試環境相似的教室,模仿真實的考試場景,逐漸進入狀態;出現后一種情況的同學可能是對自己的能力估計不足,心中無數,有一種懼怕心理。這就要從自身做起,平時加強聽力訓練,做到有的放矢,彌補弱項。從而充滿自信,保持心理穩定。

  在考前,把指令背熟,然后在放指令的錄音時,閱讀選擇項,并進行有關的預測,這時,緊張的心理自然消除了。另外,要做到順其自然,我們的意思是不要怕漏聽一些非關鍵部分,像介詞、連詞、冠詞等,總之不要去想一個沒聽到或一個不熟悉的單詞,否則,會漏聽更多內容。關于心理準備。在開首,我們提出同學們在練習聽力以及正式的考試中都必須遵循的一條,就是放松心情,但要使聽覺系統緊張起來。只有放松心情,才能正常(甚至超水平)發揮聽力。

  聽的過程中,一定要集中注意力,不要胡思亂想。同學們在平時訓練中,就要注意加強大腦與聽覺系統之間的協調與溝通。我們在以后的每一個測試開首,都會講解實用技巧,希望同學們能熟練掌握并運用于試題之中。

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