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如何提高自主學習能力(2)

時間: 謝君2 高考經(jīng)驗

  (4)讓孩子喜歡學校和老師

  ◎消除孩子不喜歡學習的附加因素。

  ◎不要強迫孩子拿出成績單。

  ◎即使低分也要找出可予以表揚的部分。

  ◎讓孩子穿他“看中”的衣服和攜帶他(她)喜歡的物品上學。

  ◎家人一塊吃飯時,不露聲色地稱贊某位老師。

  (5)幫助孩子從沮喪中振作起來

  ◎不應該以“一喜一憂”,而以“既苦既樂”的心情看待孩子的成績。

  ◎孩子失敗時,給他(她)尋找“同伴”予以安慰。

  ◎孩子考不好也要鼓勵他(她)目光朝向未來。

  ◎孩子略顯沮喪表現(xiàn)時要安慰,這不過是下次飛躍的充電期。

  3、幫孩子找到學習順利的竅門

  (1)讓孩子感受學習是如此輕松

  ◎大字印刷的書籍可提高孩子的閱讀速度。

  ◎盡量挑選盡可能“薄”的習題集或課外練習冊。

  ◎挑選馬上能看到答案的參考書和習題集。

  ◎房間里不僅要制作計劃表,還要劃紅圈制作“完成表”。

  ◎把孩子用過的書本和練習冊堆在顯眼的位置,增其成就感。

  (2)幫助孩子調(diào)整學習次序

  ◎如果學習2小時,就每半小時換—種學習內(nèi)容。

  ◎避免枯燥、單調(diào)的題海戰(zhàn)術。

  ◎孩子做習題時,故意讓他(她)停下來,以使記憶深刻。

  ◎放完30分鐘的音樂,就讓孩子去學習。

  ◎孩子學完后,讓他(她)再看一看下一次學習內(nèi)容的起始部分。

  ◎最好不要讓孩子飯后馬上就學習。

  (3)提高學習效率

  ◎讓孩子在學習開始前進行削鉛筆、整理課本、準備稿紙等準備工作。

  ◎要想讓孩子開始學習,就和孩子一起收拾他(她)的書房。

  ◎不要呵斥孩子在桌前擺弄鋼筆或咬指頭等行為。

  ◎讓孩子從他(她)愛學的功課開始學。

  (4)集中注意力學習法

  ◎讓孩子必須學習時,定下結束時間比定下開始時間好。

  ◎把寫作業(yè)的時間定在孩子愛看的電視節(jié)目開演前。

  ◎用鬧鐘將學習結束時間定上。

  ◎假期讓孩子玩到不做作業(yè)就來不及的時候。

  ◎讓孩子制定家庭學習計劃時,注意有效時限。

  4、樹立孩子能學好的自信心

  (1)讓孩子知道自己能做許多小事

  ◎在小事上多表揚孩子。

  ◎在孩子玩的高興時,鼓勵孩子的學習。

  ◎?qū)ふ液⒆由瞄L的與學習相關的技能,并引導孩子留意這種技能。

  ◎替孩子挑選一學就會的小事,體驗成功滋味。

  ◎如果孩子極度厭學,就稱贊他(她)與學習無關的性格和愛好。

  (2)讓別人替自己對孩子說

  ◎聽膩的話讓別人說對孩子來講有新鮮感。

  ◎讓孩子的爺爺和奶奶來教誨。

  ◎當著朋友和鄰居的面表揚孩子。

  ◎讓孩子和同伴一道學習,他(她)就不得不學習。

  (3)充分利用孩子的逆反心理

  ◎故意給孩子使激將法,對孩子說:這個,你干不了。

  ◎耗著。

  5、引發(fā)學習興趣的四種方法

  (1) 興趣暗示法

  對那些不喜歡的科目,可以采用興趣暗示法。

  比如對數(shù)學,在學習之前,首先進行熱身運動,摩拳擦掌,面帶笑容,看著數(shù)學,大聲說:“數(shù)學,從今天開始,我要喜歡你啦!”“可愛的數(shù)學,我要對你產(chǎn)生興趣了。”“教學,我會滿懷興趣地學好你!”

  每次學習數(shù)學之前都大聲暗示自己,堅持三個星期,甚至更長一些時間,這些語言就會深入潛意識,一但進入潛意識,你對數(shù)學的興趣就真正建立起來了。

  很多對學習沒有興趣的同學,一拿起書就會產(chǎn)生不愉快的情緒,甚至厭煩、恐懼,從而關閉了自己的靈性之門,導致學習效率低下.甚至無效。

  當作摩拳擦掌、面帶微笑進行自我暗示時,就會產(chǎn)生一種愉悅感,厭煩、恐懼的情緒都被沖散,心靈之門漸漸打開,要學的知識就容易吸收進來了。

  作為學生,學習是自己的職責,在我們不可以改變課程的情況下,那么只好改變自己.改變自己對待學習的態(tài)度,痛苦也是學,快樂也是學,我們?yōu)楹尾蝗ミx擇快樂地學呢?

  在學語文時,暗示自己:“學好語文很快樂,我對語又充滿興趣。”

  在學數(shù)學時,暗示自己:“學好數(shù)學很快樂,我對數(shù)學充滿興趣。”

  此法可適用于任何一門課程。當你快樂地學習的時候,你已與興趣結緣了。

  (2)增強自信法

  人往往因為自信而成功,也往往因為缺乏自信而失敗。19世紀的思想家愛默生說;“相信自己'能’,便攻無不克。”拿破侖甚至講:’'在我的字典里,沒有'不可能’這個詞。”正是沒有這個詞使他南征北戰(zhàn),橫掃歐洲大陸。

  事實上有許多學生正是缺乏學好某門課的信心,產(chǎn)生了畏懼心理,喪失了興趣,所以要建立起學習的興趣,可以從增強自信心入手,具體有如下幾個步驟;

  ①想象自己曾獲得成功的事情,努力回味那種成就感,以獲得對學習的興趣。

  ②令人愉快的事物總能激發(fā)興趣。所以盡量想愉快的事情,如“我今天將再學會10個單詞”,“今天又學會了方程式的解法”,讓自己知道今天超越昨天,樹立起“每天多做一點,就是成功的開始”的信念。

  (3) 弄假成真法

  戴爾·卡耐基有句名言;“假如你假裝對工作感興趣,那么這種態(tài)度會使興趣變成真的.并且消除疲勞。”這種經(jīng)驗可以很好地應用在學習的興起培養(yǎng)上;如果你對某一門課或?qū)W習不感興趣,你就可以訓練自己假裝對它感興趣,并堅持下去,必定會有很好的效果。

  首先,訓練自己面帶微笑。當面對著自己不喜歡的課程時,不要愁眉苦臉.要讓自己面帶微笑,并要從心底里愉悅起來,保持一種快樂感。

  然后,用肯定、簡短的語句宣布;’我很喜歡你!”“我對你很感興趣!”

  這樣堅持一段時間后,就會解除心中的排斥感.真的發(fā)生興趣了.這種方法并不是說“心想事成”,不是講我“想”怎么樣,就可以怎么樣,它要求你在心里產(chǎn)生學習興趣之后,立即著手,深入研究下去,將這種興趣轉(zhuǎn)化為深入學習的動力。

  (4) 興趣遷移法

  面對不喜歡的科目時,也可以運用這種興趣遷移法,利用自己對其他科目的興趣來帶動不感興趣的那些科目,訓練時進循下列做法;

  ①問自己愿不愿意把這門課學好,用肯定的語言來回答自己,比如“我一定能將數(shù)學學好”,“這些單詞我很快就會背了”。這樣反復默念,形成一種潛意識。

  ②進行身心放松訓練。盡量坐舒適.慢慢做三次深呼吸,將心情放松,不要感受到壓力。

  ③想象自己上所喜歡的課時的情景,讓心情快樂起來。

  ④想象自己上不喜歡的課時的情景,然后就上喜歡的課時的愉快心態(tài)遷移到不喜歡的課程上,讓自己面對不喜歡的科目時也有一種輕松、愉快的心情。

  ⑤立即開始學習。

  勤奮努力+正確方法+講究效率=成功

  這就是愛因斯坦列下的著名成功公式。他把勤奮看成是成功的首要因素,說明要取得任何形式的成功,都必須具備勤奮精神。

  一個具備勤奮精神的學生,即使頭腦不太聰明,但仍有可能取得較好的成績。

  一個具備勤奮精神的學生,將來走上社會,即便沒有背景,沒有靠山,但仍有可能取得較大的成功。

  考查一下社會上所有的杰出成功者,無一不是具有勤奮精神的人。當社會選拔人才的時候,一個具備勤奮精神的人,也是最受青睞的人。
看過“如何提高自主學習能力”

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