1.高考調節情緒需要沉著冷靜自我減壓。

臨考前降低心理預期目標，不要老想著一定要考上大學，考上名牌大學。要知道高考大學只是人生中的一個階段并不是全部。只要以平常心對待考試，充分發揮了自己的水平就是勝利。以怎樣的心態對待復習與考試，對進入最佳狀態關系很大。若把復習與考試看成一種挑戰，會激發自己很快進入狀態;把它看成一種鍛煉，會以平和的心態投入;把它看成一次機會，會以積極的心態迎接。

2.高考調節情緒需要自我質辯化解擔憂。

自我質辯是心態自我調整的良方之一。比如，有“離高考越近，便越擔心自己能力”的憂慮的同學，不妨進行如下自我質辯：自問：這種擔心必要嗎?自答：毫無必要，平時自己一向學習認真，雖不十分優秀，但只要認真做好考前準備，正常發揮，這次考試完全可以考好，根本不必為這無端的擔心而苦惱。又問：這種擔心有利嗎?自答：沒有，它有百害無一利，它松懈人的斗志，轉移人注意目標，若不及早排除，到考后將悔之晚矣。再問：我該怎么辦呢?自答：最要緊的是對考試充滿自信，要有條不紊的地組織復習，扎扎實實地做好考前準備。通過這樣自我質辯，心中的擔憂也就化解了。

高三學生心理壓力大怎么辦

第一，讓所有的高三學生調整好心態，做好眼前的事情，就是最重要的，不要提前去預想，萬一考不好怎么辦，很多人會忍不住有這種想法，但是這種想法只會導致你的負擔更大，倒不如把手邊的事情全部都做好。

第二，要找到一些方法去釋放自己遇到的那些壓力，比如跟父母聊天，跟老師聊天，或者是跟同學出去運動，通過不斷的交流，讓大家知道你現在的狀態是什么樣的。學生也要有一些辦法來釋放壓力，而不是一味的埋頭苦讀。

第三，高三學生可以根據自己的目前狀況來調整一下，對于未來的期望這也是很重要的，比如你本身不是一個學習成績太好的人，那你就不要預料著自己一定能上清華北大。到時候肯定是考不上的，會造成極大的心理負擔，這一點希望學生們能注意。

第四，家長不要覺得讓高三學生每天在那里學習，一動不動的就是好事，如果長時間的坐在那里不動，對孩子的身體也不太好，要是沒有好的身體素質，就沒有辦法支撐高強度的學習。有空的時候還是得帶著孩子到下面去進行體育鍛煉。

高考本科補錄時間

高考補錄一般在九月下旬，也就是部分大學開學以后，因部分被錄取考生沒有到校報到，被取消錄取資格而空出名額時，部分學校會進行補錄。

在高校確定要補錄后，會把信息上報教育主管部門，教育主管部門在收集完信息后，會將要補錄的學校名單下逐級下發，直到各縣級招辦。屆時各省招辦和縣招辦都會發出補錄通知，同時落榜考生也需要自己隨時留意補錄信息動態。

大學冷門專業該不該選

其實大學的熱門專業和冷門專業各有千秋。

熱門專業和冷門專業的選擇，大部分人看重的無非就是就業前景會怎樣的，想報考熱門專業，社會的需求大，供不應求，那么對于這些專業的同學來說，找工作就相對容易多了，而冷門專業則相反，難道這就意味著冷門專業就是一無是處了嗎?不是的，冷門專業也有自己的優勢，冷門專業雖然報考的人數比較少，但在一定程度上對于這些專業的同學出來找工作的競爭不會太大，比起熱門專業的競爭比來說小多了，在考公務員的時候，優勢就顯現出來了，熱門專業的人往往選的崗位都是熱門崗位，而冷門專業的人選擇的崗位則是比較冷門專業的崗位，在加上崗位專業的限制，于是就出現了很多冷門崗位無人問津的情況，這時候你報冷門專業，錄取的幾率是非常大的，這也就是為什么說冷門專業和熱門專業各有千秋的原因。

每個專業都有它存在的意義，在冷門專業做到足夠優秀也是非常了不起的，也能做到衣食無憂，社會的需求一直在變化，冷門、熱門專業都會變化，我們讀大學的目的不僅僅是學到專業知識，更是學會學習各項專業知識。

選擇冷門專業有哪些注意事項

1、要有足夠的學習動力

不管你選擇這專業是因為調劑、還是因為興趣，都要對學習這學科有足夠的動力。你不一定非要對這學科有濃厚的興趣，但一定要有好感，而且這個好感可以促使你認真完成未來四年的學業。大學不同于高中，大學學習壓力不大，空閑時間多，最重要的是沒有老師和家長逼迫學習，所以學習主要靠自覺。

2、對未來有明確的規劃

既然你選擇了冷門專業，就要提前為畢業后的就業做好打算。因此，一個明確的未來規劃就非常必要。首先，你要對所選專業有一個明確的認識，明確它的就業方向和發展潛力。需要哪些額外知識來學好這學科?要到哪個行業實習?要不要考研?需要考取哪些證件?這些雖然不需要馬上明確起來，但要有一定的認識。

3、利用院校優勢選專業

同樣一個專業，無論冷門或熱門，就讀的高校將對你專業的學習以及將來的就業產生直接的影響。相對來講，熱門專業可能在任何一個學校都能得到較好的學習與就業資源，而冷門專業則可能選擇相應的優勢院校會更有優勢。也就是說，你選擇的這個專業，哪個學校在這方面更強，它就更值得你去考慮。

4、對專業有足夠的了解

不管是挖掘學習動力，還是制定規劃，都是在對所選專業有足夠了解的大前提之下。如果你選了這專業后，發現實際和預期相差太大，就會有很大問題。雖然有些學校可以申請換專業，但都是在非常特殊的情況下才允許。因此，切忌先入為主、盲目選擇。

女生軍醫大學體檢要求有哪些

視力：每一只眼裸眼遠視力低于4.5(0.3)，矯正視力不足4.9(0.8)，屈光度在+6.00DS等效球鏡以上，不合格。每一只眼裸眼遠視力4.6(0.4)以上，矯正視力在4.9(0.8)以上，屈光度在+6.00DS等效球鏡以下，指揮、水面艦艇、潛艇、裝甲、測繪、雷達專業合格。其中，準分子激光手術后半年以上且無并發癥，除艦艇、空降專業外合格。紅綠色弱、色盲，不合格。

身高：男生身長162厘米以上，女生身長160厘米以上，合格。其中，邊遠和少數民族地區男生身長可以放寬至160厘米，女生身長可以放寬至158厘米。

體重：男生體重不超過標準體重的25%、不低于標準體重的15%，女生體重不超過標準體重的15%、不低于標準體重的15%，合格。標準體重的計算公式為：標準體重(Kg)=身長(cm)-110。肝功能和乙型肝炎表面抗原檢查合格。