關于2023新疆高考總分多少分滿分

高考科目

“普通類”招生計劃文化課考試科目為：語文、數學(文史類/理工類)、文科綜合/理科綜合、外語。除外語科目外，其他科目均使用國家通用語言文字試卷和答卷。其中，外語科目分英語、俄語、日語、法語、德語、西班牙語等六個語種，由考生任選一種。

“單列類”招生計劃文化課考試科目為：語文、數學(文史類/理工類)、文科綜合/理科綜合、外語或民族語文。選擇應試外語科目的考生，可兼報“普通類”。選擇應試民族語文科目的考生，不兼報“普通類”，單獨設置招生計劃。

選擇應試外語科目的考生，文化課考試科目與報考“普通類”招生計劃的考生文化課考試科目和要求相同。選擇應試民族語文科目的考生，文化課考試科目為：語文、數學(文史類/理工類)、文科綜合/理科綜合、民族語文。其中，語文、數學(文史類/理工類)、文科綜合/理科綜合科目使用國家通用語言文字試卷和答卷，民族語文科目使用少數民族語言文字試卷和答卷(維吾爾語、哈薩克語、柯爾克孜語、蒙古語)。

各科分值

新疆高考文化課考試科目除外語科目外，均使用國家通用語言文字試卷和答卷。因此總分750，語文、數學、外語每科150分滿分，綜合科目300分滿分。

其中，外語科目分英語、俄語、日語、法語、德語、西班牙語等六個語種，由考生任選一種。外語科目筆試部分120分、聽力部分30分，聽力部分為必考內容，其成績不計入高考外語科目成績總分，按考生聽力考試實際得分計入聽力單項成績，在錄取時提供給高校，是否做錄取參考由高校決定。試卷筆試部分的120分調整為150分，調整換算辦法：按考生筆試部分的卷面成績乘以1.25，換算為外語科目成績。外語科目不組織口試。

調整狀態的方法有哪些

1、勻速呼吸法：

我們自己可以調整呼吸節奏，先呼氣，然后再吸氣，吸氣的時候肚子是鼓得，是進氣，呼吸的時候肚子是癟的，是吐氣。通過這樣的呼吸節奏，讓自己的心跳慢下來，多進行幾次，呼氣和吸氣都要保持勻速。

2、積極暗示法：

我們大腦本身有很大的能量，只是很多時候我們無法挖掘出來，考前緊張的時候，就運用勻速呼吸法，在每次呼氣的時候，都告訴自己，默默地暗示，每次的呼氣，我的焦慮，緊張都會隨著呼氣而漸漸消失，每次吸氣，都會讓我們更加的放松。

3、自我釋放法：

考前通過跑步緩解自己的壓力，在緩解壓力以后，我們可以找到一個地方，大聲的喊出來，我可以的。我會發揮自己應有的水平。通過先前跑步的釋放加上大聲呼喊積極暗示，會讓我們的心情好很多。

4、考前肌肉緊張法：

這個方法適合考試前，如果要進考場了，還是很緊張，這時候，就繃緊自己全身的肌肉，緊握自己的拳頭，讓自己的頭部，頸部，腰部，腹部整個身體處于高度繃緊的狀態，堅持到自己不能堅持位置，在全身繃緊的時候由于無法呼吸的，因此堅持幾十秒之后，會很放松的。

5、聊天釋放法：

如果考前極度的焦慮，我們可以選擇自己的好朋友或者是父母老師進行交流，好朋友能夠給予支持，父母能夠給予關愛，老師能夠給予方法的指導，通過這些交流也能夠讓我們的焦慮或者緊張情緒得到緩解。

填報高考志愿有什么技巧

填報志愿的過程中，如果能正確把握填報志愿的梯度，就能增加被錄取的幾率。因此，考生要處理好第一志愿和非第一志愿的梯度，以及平行志愿之間的梯度要正確處理第一志愿和非第一志愿的梯度。高考填報志愿各批次的第一志愿很重要，特別是一些院校第一志愿滿額率高。但這并不能說明二、三志愿就不再重要。

在每年的錄取中，總有一部分院校第一志愿生源不足，要錄取第二志愿，甚至通過調劑、降分才能完成招生計劃。因此，不能因為第一志愿滿額率高就忽視第、三志愿填報。在各志愿填報時，一定要注意拉開梯度，慎重填報第二、三志愿。如有的本科一批院校，為了提高生源的質量，通過政策規定和志愿分數級差等形式，每年都在第二、三志愿中擇優錄取部分高分考生。

要冷靜、理智。考前報志愿的考生不知道自己能考出什么水平，復習正處于沖剌階段，壓力很大，往往不能冷靜對待填報志愿。

考后估分報志愿的考生擔心估分不準，或者因為考得不好影響心態。分數公布以后再報志愿的，有些考生發揮不理想，不能面對現實，情緒低落。

無論屬于哪種情況，我都要一再強調，填報志愿時一定要冷靜、理智地進行分析，不能讓一時的情緒變化左右填報志愿的傾向。

不要盲從。填報志愿時同學間會相互討論、相互商量，這是非常好的事情，但是也難免相互模仿、相互感染。

一個同學報某個學校某個專業，其他水平相當或分數相近的同學也想報這個學校這個專業，容易造成扎堆。各人的實力不一樣，愛好興趣不一樣，不能相互模仿，相互模仿造成的扎堆現象對高考錄取是很不利的。

選擇大學的時候，不僅要結合你分數，還要看往年的錄取線，其次是要看專業的受歡迎度，太熱門的專業它的錄取分數線是很高的，尤其是一所知名度很高的學校，一定要選擇自己喜歡的學校和專業。

高考期間的注意事項是什么

1、飲食一定要注意

很多家長為了孩子在高考期間能夠發揮出好的成績，刻意給孩子每天吃大魚大肉，這樣的方式是嚴重不可取的。高考期間的飲食一定要以清淡為主，保持和平時一樣的飲食習慣即可，不要為了補充營養而刻意多吃，如果高考期間拉肚子了，后果會很嚴重。

雖然高考期間飲食不要多吃，但也不能走極端而故意少吃，飯吃不飽身體就無法將大量的血液運輸進大腦，這樣同樣會影響考生在高考期間的狀態。

2、心態最影響發揮

其實高考期間最影響發揮的便是考試心態，很多考生心態不好，緊張其實是因為害怕自己高考時發揮不好，從而給了自己過多的壓力，壓力越大反而越影響發揮。

在考試的時候，只需要將高考當作平時普通考試去對待即可，很多考生在高考期間往往因為過度緊張而導致發揮不佳。

高考也不是只有一門單獨的考試，它是很多科目的綜合考試，一門科目沒有發揮好并不代表著后面的科目也會有不佳的發揮，只要能夠把握住后面的考試，一樣可以考出讓考生自己滿意的成績。

高考后的注意事項

高考完后，考生心理壓力容易和考前形成落差，表現出不一樣的狀態：有的考生感覺良好，認為答題還不錯，表現出放縱狀態;有的考生對自己的期望值過高，答題又失常，心里難過，煩躁、焦慮，心里內疚，認為愧對父母。對于孩子表現出來不同的情緒反應，家長要留意觀察，做好心理疏導。

可能有部分考生認為高考已結束，順手就把準考證給扔了，其實準考證是不能丟的，一是后面報志愿還要用，比如填準考證號，準考證丟了，萬一記不住自己的考號了，準考證剛好派上用場。二是在被錄取大學報道時，要帶上準考證，要確認你是不是被錄取的考生。三是網上查詢高考分數和錄取情況要用準考證。四是可以把準考證作為紀念品留著，高考是人生的轉折點，人生能有幾回搏?留著準考證意義重大。