2024年新疆高考總分多少滿分

2024新疆高考依舊采用“3+綜合”的模式，3代表語文、數(shù)學、外語，綜合代表文科綜合或理科綜合。

每科分數(shù)，語文、數(shù)學、外語每科150分滿分，綜合科目300分滿分。各科分值為：新疆文科：語文150分，數(shù)學150分，外語150分，文科(政治，歷史，地理)綜合300分，共計750分。新疆理科：語文150分，數(shù)學150分，外語150分，理科(物理，化學，生物) 綜合300分，共計750分。

2024新疆高考都帶什么物品

1、高考必備用品：身份證、考生證、考試用條形碼這些是你必須帶的，現(xiàn)在應該讓媽媽，爸爸們準備好，裝好，放在自己的書包里，千萬，千萬不要隨意放，一定要放在書包里，設定好考試當天的鬧鈴，鬧鈴提醒就是記得拿書包和檢查用品，自己記住自己的準考證，考點、考場、座位。

2、高考生禁帶物品：記住允許帶的東西以外，剩下都不要帶，比如說計算器，手機(帶手機的同學把手機交給帶隊老師，或者按規(guī)定關機，放在到指定位置)用來看時間的手表記得在進入考場后放在考桌作上角處，(現(xiàn)在很多帶通訊類手表，千萬不要帶，不要帶)帶喝的水記得把標簽撕掉，把水放在地上或者哪里，不要放在桌子上，不要放在桌子上，防止把考卷弄臟了，如果高考生的身份證丟失了，記得現(xiàn)在，馬上去公安局辦理臨時身份證，現(xiàn)在就去。

高考高效率備考方法有哪些

一、高考溫習基礎知識，靈活運用

依據(jù)高考的考試考綱內容，回歸課本，將高考考綱所涉及到的內容結合章節(jié)知識，認真溫習一遍，重新回憶所學過的知識點，梳理歸納基礎知識，建立知識框架，學會對知識點融會貫通，靈活運用知識點來解高考題。

二、高考總結錯題，尋找突破口

高考前把平時練習中做錯的題目進行總結歸類，分析每一類題型做錯的原因，是自己對題目所涉及的知識點沒有掌握呢?還是粗心大意做錯的呢?為自己的復習尋找突破口，根據(jù)自己的不足，制定復習計劃，明確復習的目標。回顧錯題還有利于同學們對知識點進行“查漏補缺”。

三、高考重點題型，專項訓練

搜集近五年高考的考試真題，找出高考常考題型，每天堅持練習幾道典型題型，一周后針對易錯的題型進行專題訓練，了解清楚題目的來龍去脈，摸清這類題型的解題思路和掌握做題技巧，提高解題的能力。唯有熟悉掌握不同的考試題型，高考遇到這類題型時才能得心應手。

高考復習策略

1、高考復習課后復習法

所謂課后復習法就是我們剛聽完老師的講課之后，利用下課的10分鐘來消化和吸收剛剛講過的知識，因為老師剛講完，所以對知識的理解和記憶都達到了巔峰的狀態(tài)，此時我們只要稍加的高考復習鞏固，就能牢牢的記住所學知識。

2、高考復習睡前記憶法

心理學家研究表明人在一天中早晨醒來和晚上臨睡前記東西的效果最好。早晨可能大家沒有時間，但是晚上一定有，既然我們錯過了早晨當然不能錯過晚上，在臨睡覺前我們需要把今天所學的所有知識系統(tǒng)的過濾一遍，雖然是一天的知識，但是也花費不了很多時間，而且記憶的效果很好。

3、高考復習章節(jié)復習法

無論哪門學科哪個章節(jié)都有一個系統(tǒng)的知識體系，我們可以找出它們的共同之處，采用聯(lián)系記憶法，利用思維導圖把這些零碎的知識串起來，方便我們記憶。

4、高考復習間隔記憶法

有些同學喜歡把所有的知識拿到一起來進行高考復習，其實這是一種很不好的高考復習方法，這是因為集中復習內容過多，容易引起大腦皮層細胞的疲倦，從而降低記憶效 果。因此我們需要采用間隔記憶法，每隔一段時間對知識進行一次系統(tǒng)的復習，當然間隔時間不能過長，畢竟人的記憶力有限，時間過長，難免有遺忘。

5、高考復習糾錯整理法

高考復習的平時做題的過程中難免會做錯題目，不管你是粗心或者就是不會，都要習慣性的把這些錯題收集起來，每個科目都建立一個獨立的錯題集，當我們進行考前高考復習的時候，它們是重點復習對象。因為你既然錯過一次，保不準會錯第二次，只有這樣你才不會在同樣的問題上再次失分。

高考復習疲勞吃什么?

一、注意飲食平衡，碳水化合物的攝入：

盡量做到飲食多樣化，不偏食，包括碳水化合物，蛋白質，脂肪三大能量物質。，具體就是每天吃面食或米飯，每天要吃一定的肉和蛋類，每天要吃奶制品，要經(jīng)常吃魚，每天吃蔬菜水果等。疲勞的時候尤其注意補充糖份。糖分和碳水化合物是體能的主要來源。人體所有器官的運行，尤其是大腦，都需要消耗糖分。每天55-55%的體能補充都要依靠糖分。

二、注意飲食中的維生素：

維生素C具有抗疲勞的功效，此外，它還有助于增強免疫功能(抵抗病菌入侵)。獼猴桃，柑橘類水果(橙，檸檬，柚子……)，紅色水果(草莓、覆盆子……)，色彩鮮艷的蔬菜(白菜，西紅柿，青椒……都含有大量的維生素C。

維生素B1缺乏或不足，常使人感到乏力，因此多吃維生素B1可以消除疲勞。含維生素B1豐富的食物有動物內臟、肉類、蘑菇、酵母、青蒜等。維生素B2維生素B2缺乏或者不足，肌肉運動無力，耐力下降，也容易產生疲勞。富含維生素B2的食物有動物內臟、河蟹、蛋類、牛奶、大豆、豌豆、蠶豆、花生、紫菜、酵母等。

三、注意飲食中鐵的吸收：

缺鐵會導致貧血，機體容易疲乏，學習工作能力下降。目前，我國有30%左右的女性為缺鐵性貧血，一方面是因為女性的生理原因，另外一方面則是因為女性過度追求身材，不愿意吃紅肉，從而導致缺鐵。鐵的最好來源是動物肝臟，血液，蛋黃，紅肉等，這些食品應該適當吃。

四、天門冬氨酸有較明顯的消除疲勞的作用：

富含天門冬氨酸的食物有蛇肉、黃蟮、甲魚、烏龜?shù)?植物性食物有花生、核桃、桂圓、芝麻等。

五、注意飲食中必有乳制品和豆制品：

每餐最好至少要食用一種乳制品。牛奶可以提供豐富的鈣，而鈣則是強健骨骼的重要元素。失眠的時候，喝一杯溫熱的牛奶，其中所含的一種物質可以協(xié)助大腦調節(jié)睡眠。豆?jié){也是不錯的“飲料”，含有豐富的鐵磷等礦物質，以及一些植物活性物質，對于調節(jié)身體機能非常重要。尤其對于女性，經(jīng)常食用豆制品非常有益。

六：注意飲水：

水對于維持體內平衡非常重要。它可以運輸各種營養(yǎng)成分，促進體內交換，排泄體內垃圾。如果缺水會造成為體能削弱、體力恢復能力下降，疲勞增加。為此每天至少需要飲用1.5升水，少量多次飲用，不要等到口渴時才喝。茶、咖啡茶與咖啡都有一定的抗疲勞作用，因其中含有咖啡因，咖啡因能刺激心臟，增加呼吸的頻繁和深度，促使腎上腺素的分泌，故能抗疲勞。

七、吃堅果可有效緩解疲勞：

首選杏仁、榛子、核桃、松仁、開心果等。