2023澳大利亞羽毛球公開賽8月3日賽程
各單項展開第二輪爭奪。
男單
趙俊鵬vs周天成(中國臺北)
翁泓陽vs盧斯塔維托(印尼)
女雙
張殊賢/鄭雨vs金羽佳/黃嘉盈(新加坡)
劉圣書/譚寧vs李怡婧/羅徐敏
混雙
馮彥哲/黃東萍vs毛拉納/瑪瓦赫(印尼)
蔣振邦/魏雅欣vs李晉熙/吳芷柔(中國香港)
程星/陳芳卉vs王雷恩/于亞杰(澳大利亞)
打羽毛球如何發(fā)力技巧
這是通常的正手握拍擊球。用小臂內(nèi)旋擊球時,轉(zhuǎn)動支點在拍柄的下端。比較典型的是肖杰的演示。她提到小臂的內(nèi)旋和外旋最多。
這也是通常的正手握拍擊球。不同的是靠手腕下壓。這時的轉(zhuǎn)動支點就在手腕處。最典型的是熊國寶的演示。這兩種方法大同小異。只是擺動球怕的方式不同而已。
這是通常的反手擊球。靠小臂外旋擊球的話,轉(zhuǎn)動支點和正手一樣在拍柄下端。如果靠手腕后翻的話,同樣轉(zhuǎn)動支點會移到手腕處。
大多數(shù)人會覺得反手處理球很多時候比正手細膩。我覺得有可能無意識中,轉(zhuǎn)動支點提前,靠近食指的位置。這就縮短了力矩(轉(zhuǎn)動支點和平衡點的距離),同時小指可以內(nèi)扣輔助發(fā)力。因為有兩處發(fā)力點,所以擊球力度的掌握就比較容易一些。聽說過手指捻動發(fā)力,也許就是這種情況。
羽毛球的基本打法
1、壓后場底線
對羽毛球初學(xué)者來說,這是必須掌握的基本打法。它的特點是通過高球把對方拉到后場底線,使得對方回球不到位時大力扣殺或吊網(wǎng)前空擋。這種打法主要以力量制勝對方,也就是較量后場高、吊、殺技術(shù)的高低。運用這種打法首先自己的高球必須打到對方底線,同時也要有和對方進行后場對抗的能力。
2、攻四方球控制落點
攻四方球是攻擊對方場區(qū)的4個角落,以快速和準確的落點,調(diào)動對方前后左右奔跑,打亂對方陣腳,待其來不及回中心位置或回球質(zhì)量較差時,向其空當(dāng)部位發(fā)動進攻。這種打法,要求運動員本身具有快速、靈活的步法,穩(wěn)健的防守,以及準確控制落點和強有力的進攻能力。
3、快拉快吊控制網(wǎng)前
這是最常用的一種積極主動、快速進攻的打法。它的特點是:以進攻性的平高球快壓對方于后場兩底角,而后突擊吊球或劈殺引對方上網(wǎng),再迅速上網(wǎng)控制網(wǎng)前,以網(wǎng)前搓球結(jié)合推后場底線制造對方回擊的困難,從而創(chuàng)造中后場大力扣殺的機會。它要求運動員有較全面的技術(shù),能攻善守,步法、手法快速靈活,特別是要有較細膩的控制網(wǎng)前的技術(shù)。學(xué)習(xí)者通常在掌握了較全面的技術(shù)后使用。
4、后場下壓,上網(wǎng)搓、推
這種打法的特點是在后場通過下壓擊球(扣殺、劈殺或吊球)的進攻技術(shù),快速上網(wǎng)搓或推球取得前場攻勢,使后場、前場的進攻緊密銜接,提高攻擊的威力。
5、守中反攻
這種打法是從運動員身材較矮、但較靈活這個特點出發(fā)的。它以防御為主結(jié)合反攻(扣殺、吊球),這里包含著讓對方多失誤、自己盡量少失誤的策略思想。怎樣才能讓對方多失誤呢?這要求自己善于控制落點、球路,調(diào)動對方在移動中勉強進攻,急于求成出現(xiàn)失誤,或給自己制造反攻的機會。那么,怎樣又才能使自己盡量少失誤呢?這要求自己有快速靈活的步法,能在場區(qū)任何一個角落搶救來球,;守住對方的強攻;同時抓住有利的戰(zhàn)機,進行出擊。
如何正確的打羽毛球
1、拿羽毛球的方式要正確,通常有兩種方式,一種是用手指輕捏羽毛頂端,球托部分向下,另一種是以五指輕握住球的球托上方,球托部分向下。
2、握拍姿勢也要正確,握拍時盡量不要太用力,要保持放松,以便在打球時發(fā)揮手腕的力量。
3、球落在身體前上方時,把球擊打回去,如果球落在身體后面,要挪動腳,讓身體后移,以便在正前方擊打球,不然回擊的球沒有攻擊力。
4、在單打時,要用策略來贏對方,盡量不要把球打在對方球場的中場位置,應(yīng)打在球場兩邊的角落處,或者把球打在離他站位較遠的地方。
5、擊球時必須用手腕的力,如果平時習(xí)慣用手臂的力,要多加練習(xí),這樣才能控制好打球的力度和球的方向。
6、單打發(fā)球要盡量高而遠,雙打發(fā)球要短,球的飛行路線要貼近球網(wǎng)的上緣,發(fā)球要多變。
打羽毛球的基本步法
1、啟動步
啟動步是指擊球時雙腳稍微跳起,使身體上升,擊打球,然后落地后瞬間移動的步法。這種步法可以讓你擊打球變得更準,移動速度變得更快。
2、墊步
在打球時,會不斷移動腳部,如讓右腳向前移動一部,左腳跟上,然后右腳又再次移動,左腳又跟上,這樣的步法,叫墊步。
3、交叉步
左右腳交替向前、向側(cè)或向后移動,這樣的步法叫交叉步,一般,交叉步是比較難學(xué)的,要勤加練習(xí)。
4、小碎步
小碎步步幅小,頻率快,可讓身體快速移動,去適當(dāng)球的方向,而且還有利于接球后回到原來的位置。
5、并步
右腳向前移動一步,左腳即刻跟上,如果循環(huán),這種步法就叫做并步。并步通常會運用在左右殺球、突擊扣殺中。
6、蹬轉(zhuǎn)步
以一腳為軸,另一腳作向后或向前蹬轉(zhuǎn)邁步就叫做蹬轉(zhuǎn)步,通??梢酝ㄟ^大步走,左右摸邊的形成進行聯(lián)系。
4、蹬跨步
在移動的最后一步,左腳用力向后蹬的同時,右腳向來球的方向跨出一大步,稱為蹬跨步,多用于上網(wǎng)擊球。