中國地震臺網正式測定：08月29日03時55分在印尼巴厘海(南緯6.80度，東經116.60度)發生7.1級地震，震源深度520千米。

地震自救方法

1、大地震時不要急

破壞性地震從人感覺振動到建筑物被破壞平均只有12秒鐘，在這短短的時間內你千萬不要驚慌，應根據所處環境迅速作出保障安全的抉擇。如果住的是平房，那么你可以迅速跑到門外。如果住的是樓房，千萬不要跳樓，應立即切斷電閘，關掉煤氣，暫避到洗手間等跨度小的地方，或是桌子，床鋪等下面，震后迅速撤離，以防強余震。

2、人多先找藏身處

學校，商店，影劇院等人群聚集的場所如遇到地震，最忌慌亂，應立即躲在課桌，椅子或堅固物品下面，待地震過后再有序地撤離。教師等現場工作人員必須冷靜地指揮人們就地避震，決不可帶頭亂跑。

3、遠離危險區

如在街道上遇到地震，應用手護住頭部，迅速遠離樓房，到街心一帶。如在郊外遇到地震，要注意遠離山崖，陡坡，河岸及高壓線等。正在行駛的汽車和火車要立即停車。

4、被埋要保存體力

如果震后不幸被廢墟埋壓，要盡量保持冷靜，設法自救。無法脫險時，要保存體力，盡力尋找水和食物，創造生存條件，耐心等待救援人員

地震逃生方法

1、立即關閉電源、火源。

2、住平房者速跳出外到比較寬廣的處，住樓房者可躲在桌子下面或有支撐和管道多的室內。

3、頭部好頂安全帽、塑料盆等，以便保護頭部。

4、不要靠近狹窄的夾道、壕溝，峭壁和岸邊等危險地方。

5、居住在海邊的居民要防海嘯，防止海水倒流的水災。

6、居住近山者，要警惕山崩和泥石流的發生。

7、跑散時不要過度驚慌，要有序不紊。講究衛生。

8、注意余震，但不要聽信謠言。

地震是怎么發生引起的

實際上，地球是一個巨大的高溫熔融狀的物體，我們腳下的大地就象一塊又大又厚的硬殼，飄浮在它上面而且還在不停的移動。由于地殼太笨重了，所以它們一年只能運動幾毫米到一兩厘米。兩個板塊相互分離就會形成了深深的'海溝，若巖漿噴出會形成火山;相互擠壓的位置就會隆起，形成了高高的山巒，還有一種情況是兩個板塊在同一平面反方向運動;地球內部物質以上這些運動，必然會產生一股作用于巖層的巨大能量。當這股能量積累到一定程度時，可使一些巖層發生彎曲、變形。一旦巖層承受不了這種變化的時候，就會發生急劇的破裂、錯動，引起強烈振動，這種振動就是我們平時所說的地震。

發生地震自救辦法

1、高層樓撤下，電梯不可搭，萬一斷電力，欲速則不達。

2、平房避震有講究，是跑是留兩可求，因地制宜做決斷，錯過時機諸事休。

3、次生災害危害大，需要盡量預防它，電源燃氣是隱患，震時及時關上閘。

4、強震顛簸站立難，就近躲避最明見，床下桌下小開間，伏而待定保安全。

5、震時火災易發生，伏在地上要鎮靜，沾濕毛巾口鼻捂，彎腰匍匐逆風行。

6、震時開車太可怕，感覺有震快停下，趕緊就地來躲避，千萬別在高橋下。

7、震后別急往家跑，余震發生不可少，萬一趕上強余震，加重傷害受不了。