中學生健康飲食歌(一)

　　學知識，養習慣，講究衛生是關鍵。

　　垃圾食品危害大，拒絕誘惑你我他。

　　挑選食品要仔細，三無食品需留意。

　　注水肉，地溝油，無證餐館不可留。

　　少吃火鍋麻辣燙，危害健康要提防。

　　燒烤腌制要少吃，冷飲不能當水喝。

　　主動拒絕辛辣食，蔬菜水果要多吃。

　　油炸食品方便面，不能把它當主食。

　　一日三餐要按時，五谷雜糧都要吃。

　　營養平衡保健康，茁壯成長成棟梁。

　　共同學習齊防治，爭當食品小衛士。

　　中學生健康飲食歌(二)

　　食物中毒重預防， 功夫完全在日常。

　　飯前便后要洗手， 衛生習慣要優良。

　　專用餐具專人用， 飯后洗凈袋內裝。

　　生吃蔬菜與瓜果， 洗凈削皮不能忘。

　　夏天本是高發季， 保持警惕別松韁。

　　熟食冷葷剩米飯， 海鮮涼拌重點防。

　　不吃腐爛變質物， 不食病死豬牛羊。

　　飯菜食前要熱透， 餐后燒開再儲藏。

　　生熟食品要分開， 生熟工具別混忙。

　　交叉污染手易臟， 洗凈才可少禍殃。

　　生猛海鮮要適量， 野生動物不輕嘗。

　　把好病從口入關， 身體永遠保健康。

　　中學生健康飲食歌(三)

　　食品安全真重要，病從口入危害大。

　　購買食品要仔細，看清廠名和廠址，

　　過期變質買不得，三無食品更別要，

　　小攤小販莫相信，衛生更是談不上。

　　飯前便后要洗手，衛生習慣要優良。

　　專用餐具專人用，飯后洗凈袋內裝。

　　生吃蔬菜與瓜果，洗凈削皮不能忘。

　　過期食品要注意，吃了危害大又大。

　　變質食品要分清，中毒機率高又高。

　　油炸腌制要少吃，健康危害正面臨。

　　良好習慣要養成，食品挑選切注意。
看過“健康飲食兒歌”