小學生健康飲食小兒歌

　　飯前便后要洗手， 衛生習慣要優良。

　　專用餐具專人用， 飯后洗凈袋內裝。

　　生吃蔬菜與瓜果， 洗凈削皮不能忘。

　　夏天本是高發季， 保持警惕別松韁。

　　熟食冷葷剩米飯， 海鮮涼拌重點防。

　　不吃腐爛變質物， 不食病死豬牛羊。

　　飯菜食前要熱透， 餐后燒開再儲藏。

　　生熟食品要分開， 生熟工具別混忙。

　　交叉污染手易臟， 洗凈才可少禍殃。

　　生猛海鮮要適量， 野生動物不輕嘗。

　　把好病從口入關， 身體永遠保健康。

　　《食品安全歌》

　　食品安全真重要，病從口入危害大。

　　購買食品要仔細，看清廠名和廠址，

　　過期變質買不得，三無食品更別要，

　　小攤小販莫相信，衛生更是談不上。

　　飯前便后要洗手，衛生習慣要優良。

　　專用餐具專人用，飯后洗凈袋內裝。

　　生吃蔬菜與瓜果，洗凈削皮不能忘。

　　過期食品要注意，吃了危害大又大。

　　變質食品要分清，中毒機率高又高。

　　油炸腌制要少吃，健康危害正面臨。

　　良好習慣要養成，食品挑選切注意。

　　《飲食安全》

　　飲食衛生記心頭，飯前一定要洗手，

　　用餐時間不嬉笑，細嚼慢咽消化好，

　　無證攤販東西臟，不潔食品不進口，

　　自帶午飯要加熱，生吃瓜果要洗凈。

　　《飲食安全兒歌》

　　小朋友，要記好，食品安全真重要。

　　講衛生，懂常識，少生病就少打針。

　　小食品，要挑選，過期食品不能要。

　　小零食，不亂吃，病從口入不得了。

　　喝飲料，不太好，天天都喝肚子叫。

　　小冰棍，冰淇淋，多吃牙齒長不好。

　　牙齒不好真難瞧，長大就像猴寶寶。

　　小地攤，買食品，細菌又多不衛生。

　　不買不吃不生病，老師家長真高興。

　　吃燒烤，更不好，危害更比吸煙高。

　　油炸食品要少吃，你能做到身體好。

　　《飲食安全》

　　饑餓時，嘴莫饞，洗凈手臉再用餐;

　　重三餐，不偏食，少魚少肉少糖鹽;

　　細咀嚼，慢下咽，這樣身體才康健;

　　吃瓜果，先洗凈，預防農藥傳染病;

　　小攤飯，要遠離，三無食品不要理。

　　《健康飲食歌》

　　學生一起上學校，文明衛生不可少。

　　學習知識很重要，健康知識也需要。

　　病菌總愛纏雙手，手一碰口病入口。

　　病從口入危害大，小朋友們要記好。

　　油榨食品要少吃，綠色蔬菜要多吃。

　　吃飯之前要洗手，講究衛生飯也香。

　　街上食品要少吃，盡量自己要克制。

　　肉食雜糧都要吃，挑食毛病不可有。

　　三無產品不能吃，危害健康可不少。

　　衛生知識須記牢，食品安全更重要。

　　小學生飲食安全常識

　　日常生活中要注意飲食衛生，否則就會傳染疾病，危害健康，“病從口入”這句話講的就是這個道理，要注意：

　　(1)養成良好的飲食習慣。吃東西時不要狼吞虎咽;吃東西時不要同時做別的事情，更不要相互追逐、打鬧;一日三餐定時定量，不暴飲暴食。

　　(2)養成吃東西以前洗手的習慣。人的雙手每天干這干那，接觸各種各樣的東西。會沾染病菌、病毒和寄生蟲卵。吃東西以前認真用肥皂洗凈雙手，才能減少“病從口入”的可能。

　　(3)生吃瓜果要洗凈。瓜果蔬菜在生長過程中不僅會沾染病菌、病毒、寄生蟲卵，還有殘留的農藥、殺蟲劑等，如果不清洗干凈，不僅可能染上疾病，還可能造成農藥中毒。

　　(4)不隨便吃野菜、野果。野菜、野果的種類很多，其中有的含有對人體有害的毒素，缺乏經驗的人很難辨別清楚，只有不隨便吃野菜、野果，才能避免中毒，確保安全。

　　(5)不吃腐爛變質的食物。食物腐爛變質，就會味道變酸、變苦;散發出異味兒，這是因為細菌大量繁殖引起的，吃了這些食物會造成食物中毒。

　　(6)不隨意購買、食用街頭小攤販出售的劣質食品、飲料。這些劣質食品、飲料往往衛生質量不合格，食用、飲用會危害健康。

　　(7)在商店購買食品、飲料，要特別注意是否標明生產日期和保質期，不購買過期食品飲料。不食、飲過期食品飲料。

　　(8)不喝生水。水是否干凈，僅憑肉眼很難分清，清澈透明的水也可能含有病菌、病毒，喝開水最安全。

看過“小學生健康飲食小兒歌”