高三備考日記

　　(2)考試時(shí)，你對(duì)各科試卷的感覺如何?

　　幾乎每個(gè)人都有自己相對(duì)優(yōu)勢(shì)的學(xué)科，特別時(shí)自己最拿手的一科，有時(shí)候卻沒有得到令自己滿意的分?jǐn)?shù)，那么考試時(shí)對(duì)試卷的認(rèn)知最為重要，記錄下來，看看在接下來的復(fù)習(xí)中，你能發(fā)現(xiàn)些什么?

　　(3)考試結(jié)束后，你感覺如何?

　　考完試，有人心里沒有底氣，有人怕第一時(shí)間見到分?jǐn)?shù)，也有人盼望著早點(diǎn)知道成績，更有人對(duì)成績抱有幻想.不管你是否在意考試結(jié)果，你肯定屬于自己的感覺，下一次考試還會(huì)如期的到來，為了有更多的收獲，你也應(yīng)該把考試結(jié)束后的感覺寫下來。

　　(4)拿到分?jǐn)?shù)時(shí)，你的感覺如何?

　　都說分?jǐn)?shù)是命根子，在現(xiàn)實(shí)中往往有一些人拿到分?jǐn)?shù)的時(shí)候，對(duì)自己不滿意，發(fā)誓學(xué)習(xí)，結(jié)果沒有堅(jiān)持幾天，就忘記了這事情，下次考試一樣如此，結(jié)果高考敗得很慘。你是否有一種

　　“在成功的喜悅中歡天喜地，不在失敗的苦痛中呼天搶地”?然后不斷的進(jìn)步，不斷的完善，最后做一個(gè)真實(shí)、最好的自己。

　　(5)在備考中，你做哪些事情對(duì)你這次考試有了很大的幫助?

　　學(xué)習(xí)過程中，最摧殘人的就是做了很多無用功，并且找不到做有用功的方法。要對(duì)自己的實(shí)際情況進(jìn)行總結(jié)，并且從實(shí)際情況出發(fā)，繼續(xù)改進(jìn)。

　　(6)對(duì)下一次考試有什么期待?

　　很多人都期待下一次考多少多少分，而不去想下一次考試絕對(duì)不能出現(xiàn)哪些錯(cuò)誤，同時(shí)在現(xiàn)實(shí)中一些學(xué)生眼高手低，制定的學(xué)習(xí)計(jì)劃，還有下一步的目標(biāo)很不合理，到頭來什么愿望都沒有實(shí)現(xiàn)。那么你對(duì)下次考試有什么期待?在這次考試之后詳細(xì)的寫下來，下次考試驗(yàn)證一下，看看你制定的計(jì)劃和目標(biāo)是否合理，這能折射出你備考過程是否合理。

　　高三備考禁忌

　　一、忌急于求成

　　高三的復(fù)習(xí)是一個(gè)連續(xù)而且漫長的過程，尤其是一輪復(fù)習(xí)階段，學(xué)習(xí)的重心應(yīng)該轉(zhuǎn)移到基礎(chǔ)復(fù)習(xí)上來。曾經(jīng)有很多學(xué)生，尤其是學(xué)習(xí)優(yōu)秀的學(xué)生，一心只想做高考題，一模題，好高騖遠(yuǎn)，結(jié)果非常的慘烈。一輪復(fù)習(xí)是毅力的比拼，只有穩(wěn)扎穩(wěn)打，腳踏實(shí)地才會(huì)練就扎實(shí)的功底。

　　“物極必反”、“欲速則不達(dá)”是眾所周知的道理，也希望同學(xué)們?cè)谝惠啅?fù)習(xí)的時(shí)候能夠銘記于心!從最簡單的入手，從最基本的入手。曾經(jīng)在一輪復(fù)習(xí)的時(shí)候有學(xué)生和我交流，說一些題目太簡單，可是這些題目經(jīng)過再加工，稍加修改就覺得非常有挑戰(zhàn)性了。所以，千萬不要認(rèn)為題目簡單，幕后的道理真的不簡單!

　　因此，我們建議廣大同學(xué)在一輪復(fù)習(xí)的時(shí)候千萬不要急于求成，一定要靜下心來，認(rèn)真的揣摩每個(gè)知識(shí)點(diǎn)，弄清每一個(gè)原理。只有這樣，一輪復(fù)習(xí)才能顯出他的成效。

　　二、忌心浮氣躁

　　在一輪復(fù)習(xí)的過程中，心浮氣躁是一個(gè)非常普遍的現(xiàn)象。主要表現(xiàn)為平時(shí)復(fù)習(xí)覺得沒有問題，題目也能做，發(fā)現(xiàn)考試就是拿不了高分，甚至考試題比平時(shí)訓(xùn)練的題目還要簡單!這主要是因?yàn)椋?/p>

　　(1)對(duì)復(fù)習(xí)的知識(shí)點(diǎn)缺乏系統(tǒng)的理解，解題時(shí)缺乏思維層次結(jié)構(gòu)

　　一輪復(fù)習(xí)著重對(duì)基礎(chǔ)知識(shí)點(diǎn)的挖掘，老師一定都會(huì)強(qiáng)調(diào)基礎(chǔ)的重要性。如果不重視對(duì)知識(shí)點(diǎn)的系統(tǒng)化分析，不能構(gòu)成一個(gè)整體的知識(shí)網(wǎng)絡(luò)構(gòu)架，自然在解題時(shí)就不能擁有整體的構(gòu)思，也不能深入理解高考典型題型的思維方法。

　　(2)復(fù)習(xí)的時(shí)候心不夠靜

　　心不靜則思維不清晰，思維不清晰則復(fù)習(xí)沒有效率。當(dāng)看了一個(gè)晚上的書之后發(fā)現(xiàn)自己晚上都不知道干了什么的時(shí)候肯定會(huì)感覺很郁悶，于是一個(gè)晚上的時(shí)間也就這么過去了，覺得沒有什么收獲。建議大家在開始一個(gè)學(xué)科的復(fù)習(xí)之前先靜下心認(rèn)真想一想接下來需要復(fù)習(xí)那一塊，需要做多少的事情，然后認(rèn)真的去做，同時(shí)需要很高的注意力，只有這樣才會(huì)有很好的效果。

　　三、忌毫無計(jì)劃

　　沒有計(jì)劃的復(fù)習(xí)一定是低效的，這在每年浩浩蕩蕩的復(fù)習(xí)大軍中有著無數(shù)失敗的教訓(xùn)。所以，在高三復(fù)習(xí)的過程中，同學(xué)們一定要有自己的一份復(fù)習(xí)計(jì)劃。記得我曾經(jīng)高三的時(shí)候老師需要我們每一個(gè)人寫一個(gè)計(jì)劃，我們精確到每天幾點(diǎn)到幾點(diǎn)干些什么，寫完交給老師之后大家也忘記寫了什么計(jì)劃。所以，計(jì)劃的制定一定要實(shí)際可行，并且需要自己去堅(jiān)持。

　　每天有計(jì)劃，每周有計(jì)劃，每月有計(jì)劃。在計(jì)劃切實(shí)可行的情況下，在復(fù)習(xí)的時(shí)候會(huì)有很大的成就感，同時(shí)一定要實(shí)現(xiàn)自己的計(jì)劃，不然一次沒有實(shí)現(xiàn)，緊接著就有第二次了。

　　有計(jì)劃就應(yīng)該有目標(biāo)，沒有目標(biāo)就沒有方向。高三學(xué)習(xí)任務(wù)繁重、雜亂，每一個(gè)高三學(xué)生都要給自己制定一個(gè)適合自己的學(xué)習(xí)規(guī)劃，根據(jù)自身的學(xué)習(xí)成績以愛好個(gè)性選擇一個(gè)大學(xué)，在各個(gè)階段給自己制定階段性學(xué)習(xí)計(jì)劃。

　　四、忌不常鍛煉

　　高三是毅力，心態(tài)的比拼，到了后期更是身體的比拼。經(jīng)過漫長的一輪復(fù)習(xí)，很多同學(xué)都會(huì)有一種心力交瘁的感覺。在二輪復(fù)習(xí)及其后期，總有一些同學(xué)身體狀態(tài)跟不上，導(dǎo)致成績下滑，高考成績不理想。同時(shí)，也總有些同學(xué)在二輪復(fù)習(xí)的時(shí)候身體依然強(qiáng)健，依然可以用一種良好的身體狀態(tài)奔向高考。到了那個(gè)時(shí)候身體的重要性就會(huì)不可或缺。所以我們希望大家在一輪復(fù)習(xí)初期就要經(jīng)常鍛煉身體，保持一個(gè)良好的身體狀態(tài)和精神狀態(tài)。

　　良好的身體狀態(tài)是高三穩(wěn)步前行的保證。同時(shí)，高三的鍛煉也是長期的，循序漸進(jìn)的。強(qiáng)度不需要太大，鍛煉也不用太頻繁，心中一定要有鍛煉的意識(shí)就行了。所以在一輪復(fù)習(xí)的過程中不需要刻意的安排時(shí)間去鍛煉，在睡覺前，在起床后等等都是可以利用的鍛煉的時(shí)間。

　　五、忌學(xué)無規(guī)律

　　顯然，在緊張的學(xué)習(xí)也是一種生活方式，同學(xué)們一定會(huì)發(fā)現(xiàn)身邊總有一些學(xué)生看上去也不是特別努力，但是成績依然很好。其實(shí)，他們就是會(huì)生活，會(huì)學(xué)習(xí)。高三的復(fù)習(xí)是非常有規(guī)律的，也就意味著高三的生活也必須要遵從學(xué)習(xí)的規(guī)律，只有結(jié)合自身實(shí)際，找到合適的生活規(guī)律去復(fù)習(xí)，效率一定會(huì)有較大的提升。

　　有規(guī)律的學(xué)習(xí)包括建立高三復(fù)習(xí)的生物鐘，制定遵循各科復(fù)習(xí)規(guī)律的學(xué)習(xí)計(jì)劃等等。其中最重要的就是培養(yǎng)具有高效復(fù)習(xí)的高三生活生物鐘。人的大腦思維和體內(nèi)各器官的運(yùn)轉(zhuǎn)都有著非常嚴(yán)格的時(shí)間節(jié)拍，也就是人體的生物鐘。培養(yǎng)良好的生物鐘能夠使身心都長期處于最佳狀態(tài)，使得在高三復(fù)習(xí)的時(shí)候就會(huì)精力充沛，效率大大提高。

　　培養(yǎng)良好的生物鐘，就要科學(xué)飲食;不挑燈夜戰(zhàn)、廢寢忘食;堅(jiān)持合適的體育鍛煉、讓大腦保持充沛的精力;維持良好的人際關(guān)系;用一個(gè)平和的心態(tài)去面對(duì)每一次考試等等。這樣的話我相信同學(xué)們的一輪復(fù)習(xí)一定會(huì)很成功!

　　六、忌盲目做題

　　高三的復(fù)習(xí)一定是有計(jì)劃、有目標(biāo)的，所以千萬不要盲目做題。

　　一輪復(fù)習(xí)非常具有針對(duì)性，對(duì)于所有知識(shí)點(diǎn)的地毯式轟炸，就要做到不缺不漏。因此，僅靠做題一定達(dá)不到一輪復(fù)習(xí)應(yīng)該具有的效果。盲目做題沒有針對(duì)性，更不會(huì)有全面性。在概念模糊的情況下一定要回歸課本，注意教材上最清晰的概念與原理，注重對(duì)知識(shí)點(diǎn)運(yùn)用方法的總結(jié)。

　　同學(xué)們?cè)趯ｍ?xiàng)訓(xùn)練的時(shí)候一定要精煉巧練，“題不在多而在精”，意味著在訓(xùn)練的過程中一定要求對(duì)而不求快，求質(zhì)而再求量。在做好題的同時(shí)還應(yīng)注重方法的總結(jié)，題型的歸納，不同題型之間的對(duì)比等等，達(dá)到融會(huì)貫通的目的。

　　由于每個(gè)人對(duì)于知識(shí)的掌握程度各不相同，那么對(duì)于不同的題型應(yīng)有不同的處理方法，對(duì)于自己已經(jīng)熟練的題型應(yīng)采取瀏覽式觀察，對(duì)于自己確實(shí)沒有見過或知識(shí)點(diǎn)掌握上有問題的題型應(yīng)仔細(xì)分析考察知識(shí)點(diǎn)，考察思想，方法等，做到可以舉一反三。

　　七、忌以偏概全

　　一輪復(fù)習(xí)是全面系統(tǒng)的復(fù)習(xí)，切勿以點(diǎn)代面、以偏概全。

　　在復(fù)習(xí)的過程中要做到全面細(xì)致，把基礎(chǔ)知識(shí)放在第一位，而不是把精力放在一些難題怪題上，花費(fèi)大量得精力，浪費(fèi)時(shí)間，最后打擊信心，從近幾年情況來開高考比的恰恰就是基本功。同時(shí)，在做題的過程中一定要注重題型的全面分析，不停的反問：為什么要出這樣的題目?到底要考哪方面的內(nèi)容?

　　希望同學(xué)們能夠找到各科中一條宏觀的線索，按照該線索開始務(wù)實(shí)高效的全面復(fù)習(xí)。按照以往的經(jīng)驗(yàn)，有些學(xué)生只注重知識(shí)的背誦，單個(gè)題型的總結(jié)，缺乏專題性的反思，思維框架的構(gòu)建，知識(shí)體系的概括，從而導(dǎo)致不能高效的經(jīng)過一輪復(fù)習(xí)。

　　八、忌一看就做

　　我在暑期上課的時(shí)候發(fā)現(xiàn)，很多的同學(xué)都是一看到題目就開始做題，這也是一輪復(fù)習(xí)應(yīng)該避免的地方。做題如果不注重思路的分析，知識(shí)點(diǎn)的運(yùn)用，效果可想而知。我們建議同學(xué)們?cè)谧鲱}前要把老師上課時(shí)復(fù)習(xí)的知識(shí)再回顧一下，梳理知識(shí)體系，回顧各個(gè)知識(shí)點(diǎn)，對(duì)所學(xué)的知識(shí)結(jié)構(gòu)要有一個(gè)完整的清楚的認(rèn)識(shí)，認(rèn)真分析題目考查的知識(shí)，思想，以及方法，還要學(xué)會(huì)總結(jié)歸納不留下任何知識(shí)的盲點(diǎn)，在一輪復(fù)習(xí)中要注意對(duì)個(gè)知識(shí)點(diǎn)的細(xì)化。這個(gè)過程不需要很長的時(shí)間，而且到了后續(xù)階段會(huì)越來越熟練。因此，養(yǎng)成良好的做題習(xí)慣，有助于訓(xùn)練自己的解題思維，提高自己的解題能力。

　　九、忌不會(huì)變通

　　高三的生活緊張而有序，同學(xué)們一定要盡快的適應(yīng)一輪復(fù)習(xí)的生活節(jié)奏，不能再像以往那樣的節(jié)奏去復(fù)習(xí)了。在高三的復(fù)習(xí)過程中，同學(xué)們一定會(huì)有屬于自己的一份計(jì)劃。但是，我時(shí)常聽見學(xué)生打電話給我抱怨：“老師，真是的，本來周五晚上要復(fù)習(xí)第五章的，非要開什么會(huì)呀?還不能不去，真煩人，弄的我一點(diǎn)心情都沒有了”。高三除了緊張的復(fù)習(xí)，學(xué)校依然會(huì)有這樣那樣的活動(dòng)需要學(xué)生配合，后期還有高考的一些手續(xù)等等。遇到這樣的事情如果打亂了自己安排已久的計(jì)劃，這就需要同學(xué)們一定要學(xué)會(huì)變通了，千萬不要因?yàn)檫@些事情而影響了自己的情緒，更不能讓自己一籌莫展，再重新安排一下就是了。

　　同時(shí)，在復(fù)習(xí)做題的時(shí)候，不要因?yàn)橐坏佬☆}而去耗費(fèi)一個(gè)晚上的時(shí)間，當(dāng)思考時(shí)間超過一定時(shí)間(例如數(shù)學(xué)，一道大題思考最好不要超過15分鐘)的時(shí)候就不要再去思考了，可能是思維方法出了些差錯(cuò)而已。但是要標(biāo)出來可以與同學(xué)或者老師交流，或者第二天再去考慮，說不定一下就想出來了。高中的題目繁多，不要讓一道小題把自己弄得疲憊不堪而且效果并不佳，這就需要我們對(duì)有限的題目仔細(xì)分析研究，歸納總結(jié)，使我們具備舉一反三觸類旁通的能力。

　　十、忌題量不足

　　實(shí)踐出真知，充足的題量是把理論轉(zhuǎn)化為能力的一種保障，在足夠的題目的練習(xí)下不僅可以更扎實(shí)的掌握知識(shí)點(diǎn)，還可以更深入的了解知識(shí)點(diǎn)，避免出現(xiàn)“會(huì)而不對(duì)、對(duì)而不全”的現(xiàn)象。由于高考依然是以做題為主，所以解題能力是高考分?jǐn)?shù)的一個(gè)直接反映，尤其是理科試題。而解題能力不是三兩道題就能提升的，而是要大量的反復(fù)的訓(xùn)練、認(rèn)真細(xì)致的推敲才會(huì)有較大的提升。有句話說的好，“量變導(dǎo)致質(zhì)變”,因此，同學(xué)們?cè)诶砜泼空聫?fù)習(xí)的時(shí)候，一定要做足夠的題，才能夠充分的理解這一章的內(nèi)容，才能夠做到對(duì)這一章知識(shí)點(diǎn)的熟練運(yùn)用。

　　高三備考尖子生和普通生差別

　　1、高度自主，善于自控，喜歡探究，重視反思

　　一個(gè)高考優(yōu)秀生的自主意識(shí)是非常重要的，自主計(jì)劃、學(xué)習(xí)、探究、分析反思(包括階段學(xué)后反思、練后反思和考后反思)、糾錯(cuò)、調(diào)控、查缺補(bǔ)漏等。

　　2、計(jì)劃周密，注重落實(shí)

　　計(jì)劃是確保學(xué)習(xí)任務(wù)的重要前提，落實(shí)是最重要的關(guān)鍵。科學(xué)、周密的學(xué)習(xí)計(jì)劃，能促使自己有效學(xué)習(xí)，當(dāng)你完成學(xué)習(xí)計(jì)劃時(shí)，往往會(huì)給自己一種充實(shí)感和成就感。

　　3、關(guān)注細(xì)節(jié)，習(xí)慣良好

　　高考優(yōu)秀生不一定智商是最好的，但學(xué)習(xí)習(xí)慣和考試習(xí)慣一定是最好的。另外，重視細(xì)節(jié)，卷面整潔，書寫美觀也是多拿分的重要保證。可以肯定的一點(diǎn)是：這些高考優(yōu)秀生的書寫和卷面都是不錯(cuò)的。

　　4、尊重老師，服從安排，同步協(xié)調(diào)

　　一輪復(fù)習(xí)中，千萬不要自己搞一套，高三老師一般都是具備了多年備考經(jīng)驗(yàn)的優(yōu)秀老師，學(xué)生畢竟是第一次上高三，很多問題都是未知數(shù)，所以還是要跟上老師的步伐，同步推進(jìn)為上。

　　5、基礎(chǔ)扎實(shí)，學(xué)科平衡

　　他們?cè)诳偨Y(jié)自己高考成功的經(jīng)驗(yàn)時(shí)，都說自己其實(shí)并非特別聰明。但基礎(chǔ)知識(shí)往往比其他同學(xué)更加牢固，在基礎(chǔ)題上基本上都是拿滿分的，而這一點(diǎn)往往是一般的考生做不到的。

　　學(xué)科平衡是另一個(gè)重要的保證，因?yàn)橹挥袑W(xué)科平衡，總分才能上去。

　　6、心態(tài)平和，穩(wěn)定成熟

　　在高考前的任何考試都是為了發(fā)現(xiàn)不足和診斷能力，而絕對(duì)不是最終的結(jié)論或結(jié)果。所以保持一顆平常、穩(wěn)定的心態(tài)尤其重要。

　　7、關(guān)注平衡，善于調(diào)節(jié)

　　高考備考是一個(gè)漫長而又艱苦的過程，必須講究有效、科學(xué)的備考策略，要苦學(xué)，更要巧學(xué)和可持續(xù)學(xué)。適時(shí)調(diào)整、有效調(diào)節(jié)就顯得就非常重要。平衡、調(diào)節(jié)包括學(xué)科備考、時(shí)間分配和身心三個(gè)方面。

　　8、身體健康，狀態(tài)良好

　　沒有良好的身體素質(zhì)，就無法應(yīng)付大容量、高密度的復(fù)習(xí)備考節(jié)奏。必須保持正常的身體鍛煉，每天至少騰出30分鐘的時(shí)間來進(jìn)行適度的身體鍛煉，以便及時(shí)調(diào)整狀態(tài)，平衡身心，始終以最佳的狀態(tài)投入到高考備考中。

　　9、思想進(jìn)步，品質(zhì)優(yōu)良，積極進(jìn)取，關(guān)注社會(huì)

　　在語文作文、英語書面表達(dá)以及文綜的考試中都會(huì)涉及到學(xué)生的人生觀、價(jià)值觀、世界觀、如何認(rèn)識(shí)自己，如何看待別人，如何看待社會(huì)、如何看待生態(tài)環(huán)境等方面的話題，所以要求學(xué)生平時(shí)要多關(guān)心時(shí)政，了解社會(huì)，走進(jìn)真實(shí)的生活，關(guān)注國情等。

　　10、理想遠(yuǎn)大，胸懷廣闊，目標(biāo)清晰，動(dòng)力十足

　　目標(biāo)確定要早，更要符合個(gè)人的實(shí)際情況。起點(diǎn)不能過低，既有終級(jí)目標(biāo)，更要有中期目標(biāo)和近期目標(biāo)。從近期目標(biāo)開始，一步一個(gè)臺(tái)階，最終就有希望實(shí)現(xiàn)自己的終極理想目標(biāo)。
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