高三學(xué)生備考方法

　　少數(shù)悠閑型的孩子在學(xué)校表現(xiàn)得不緊張、不用功，回到家里卻爭(zhēng)分奪秒地找補(bǔ)。于是出現(xiàn)一種有趣的現(xiàn)象：他們雖然不學(xué)總玩，但考試卻總是很棒，令許多同學(xué)羨慕不已。這樣的孩子當(dāng)然是較少數(shù)，他們表面悠閑輕松，但是心很累，也是一種消耗。究其根本還是不夠自信，且有一些虛榮。這樣的孩子如果能放下心里的負(fù)擔(dān)，真誠(chéng)大方地表現(xiàn)自己，充分利用在校學(xué)習(xí)時(shí)間，該用功時(shí)就用功，也許能取得更好的成績(jī)。

　　還有個(gè)別悠閑型的孩子是打算出國(guó)留學(xué)的，只要順利拿到畢業(yè)證就滿足了。這樣的孩子盡管在文化課上毋須太較勁，但是出國(guó)留學(xué)對(duì)人的綜合素質(zhì)要求更高，希望這些孩子抓緊改善閱讀、寫作能力以及自我管理等各項(xiàng)非智力素質(zhì)。這樣不僅自己有事可做，過(guò)得充實(shí)，對(duì)其他同學(xué)專心復(fù)習(xí)也有好處。

　　對(duì)父母的溫馨提示：

　　由于每個(gè)孩子的學(xué)習(xí)基礎(chǔ)、學(xué)習(xí)習(xí)慣以及性格和人生規(guī)劃等不盡相同，所以他們初入高三的狀態(tài)也不一樣。隨著學(xué)校里復(fù)習(xí)節(jié)奏加快、考試頻率改善，再不愛(ài)學(xué)習(xí)的孩子也會(huì)被環(huán)境、氣氛裹挾著緊張起來(lái)。父母切忌反復(fù)嘮叨高考(微博)的重要意義，也不要與其他孩子硬性比較。父母可在第一次月考成績(jī)出來(lái)后，與老師溝通孩子的學(xué)習(xí)情況，然后與孩子進(jìn)行一次真誠(chéng)的交流和分析。如果孩子已經(jīng)有比較明確的高考目標(biāo)，可以試著分析一下現(xiàn)在的水平跟自己的理想有多遠(yuǎn)的距離，這對(duì)孩子也是一種實(shí)實(shí)在在的鞭策和激勵(lì)。

　　緊張型

　　這種類型的孩子對(duì)于高考充分重視，但是節(jié)奏需要適當(dāng)調(diào)整。

　　我曾見(jiàn)過(guò)這樣一個(gè)孩子：高二暑假就已經(jīng)開(kāi)始自己復(fù)習(xí)了，高三開(kāi)學(xué)后堅(jiān)持不懈，一面跟著老師的節(jié)奏，一面開(kāi)辟出“第二戰(zhàn)場(chǎng)”、按自己的步調(diào)復(fù)習(xí)，雖然很辛苦，但由于比別人進(jìn)入狀態(tài)早、功夫下得多，高三第一學(xué)期名次不斷進(jìn)步，到寒假前期末考試時(shí)，他的成績(jī)進(jìn)入年級(jí)前20名。欣喜的他假期也絲毫不敢放松，走親訪友更是一律謝較，埋頭書(shū)海，樂(lè)此不疲。可是一開(kāi)學(xué)，他發(fā)現(xiàn)自己的學(xué)習(xí)勁頭沒(méi)有先前那么足了，而其他同學(xué)精力旺盛，與他的差距也迅速縮小。他感到焦慮、不解，甚至憤憤不平。

　　聯(lián)想到體育比賽中，運(yùn)動(dòng)員的適時(shí)興奮非常重要。好的選手不僅技高一籌，同時(shí)也是心態(tài)調(diào)節(jié)的高手。這位同學(xué)就是在第一學(xué)期達(dá)到了復(fù)習(xí)和考試的較高興奮點(diǎn)，但是相對(duì)高考來(lái)講，則是“提前興奮”了。原因在于復(fù)習(xí)節(jié)奏、生活節(jié)奏把握得不夠科學(xué)。

　　對(duì)父母的溫馨提示：

　　孩子的過(guò)度緊張常常與父母的過(guò)度關(guān)注和焦慮有關(guān)。自身好的家長(zhǎng)或者自己在教育方面有缺憾的父母更傾向于格外看重孩子考一所什么樣的大學(xué)。請(qǐng)高三生父母多關(guān)注孩子努力的過(guò)程。只要孩子努力了，即便成績(jī)一時(shí)半會(huì)兒沒(méi)有顯著改善，父母也要耐心鼓勵(lì)孩子“保持”、“堅(jiān)持”。在大家都發(fā)憤努力的情況下，孩子若能保持住某一個(gè)層次的排名就是一種成功，值得鼓勵(lì)。誰(shuí)的成績(jī)都做不到“單調(diào)遞增”，有一定起伏是正常的。只要家長(zhǎng)心靜了，孩子就躁不起來(lái)，就能踏踏實(shí)實(shí)地復(fù)習(xí)，一步一個(gè)腳印地前進(jìn)，也不會(huì)拘泥于一兩次考試的得與失。

　　有的學(xué)生認(rèn)為，要想避免提前興奮，第一學(xué)期好不要太用功，要給后面攢點(diǎn)勁兒。這是一種誤解。學(xué)習(xí)的時(shí)候積極思考、全力以赴是須要的，關(guān)鍵是合理安排學(xué)習(xí)和娛樂(lè)、鍛煉、睡眠等放松活動(dòng)的時(shí)間。

　　穩(wěn)健型

　　我們總是被許多學(xué)習(xí)習(xí)慣科學(xué)、學(xué)習(xí)成績(jī)好的穩(wěn)健型孩子所感動(dòng)。因?yàn)樗麄冊(cè)趥€(gè)性方面確實(shí)比同齡人成熟。如果單論某一門功課，他們或許不是棒的，但是他們深諳“高考如同長(zhǎng)跑”以及“人生如同長(zhǎng)跑”的道理，把認(rèn)真融入了每一天的學(xué)習(xí)和生活中，堅(jiān)持預(yù)習(xí)和復(fù)習(xí)，堅(jiān)持鍛煉，堅(jiān)持健康的業(yè)余愛(ài)好，堅(jiān)持科學(xué)的飲食和睡眠……因此，他們毋須為某一次考試或者競(jìng)賽“突然認(rèn)真一把”、“刻意調(diào)整心態(tài)”，只要提前加以強(qiáng)化就能夠取得不錯(cuò)的成績(jī)。而在成功、華麗的時(shí)刻過(guò)去之后，他們又能較快地歸于平靜、冷靜，又像往常一樣認(rèn)真做好每一天的份內(nèi)之事，為下一次的成功積攢能量。

　　這就是人們常說(shuō)的平常心。我們都熟悉數(shù)學(xué)中的正弦曲線，我們的智力、體能乃至情緒的發(fā)展和延續(xù)與正弦曲線是相似的，的、長(zhǎng)久的波峰和波谷都不存在，所謂的穩(wěn)定是在數(shù)軸上下波動(dòng)的幅度較小，呈現(xiàn)出一種相對(duì)穩(wěn)定狀態(tài)，有失誤、有低潮都很正常。在重要的考試到來(lái)之前，真正有實(shí)力、有智慧的人，會(huì)順應(yīng)和掌握自我身心能量的波動(dòng)幅度和周期，蓄勢(shì)而發(fā)，在關(guān)鍵時(shí)刻有一個(gè)淋漓盡致的發(fā)揮。

　　高三不同層次學(xué)生高效備考方法

　　一、優(yōu)等生

　　作為在知識(shí)儲(chǔ)備、解決問(wèn)題能力和思考能力方面都具有一定優(yōu)勢(shì)的優(yōu)等生，不要總覺(jué)得老師的授課和講解太“淺”了，必須意識(shí)到老師的授課并不是“雞肋”，因?yàn)楦呷骺评蠋煻加胸S富的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，給考生準(zhǔn)備的題目都是精心研究和挑選的。

　　尖子生一方面要認(rèn)真“聽(tīng)”，同時(shí)又要突破“聽(tīng)”，利用老師談到的內(nèi)容來(lái)實(shí)現(xiàn)知識(shí)的深度貫通，變被動(dòng)為主動(dòng)，在注重基礎(chǔ)的同時(shí)，追求更高效率。

　　尖子生一般有比較好的學(xué)習(xí)方法，有效地避免錯(cuò)誤;因此建議他們注重總結(jié)平時(shí)的錯(cuò)題，查漏補(bǔ)缺。

　　二、中等生

　　中等生的自我挖潛，一靠方法二靠計(jì)劃。高三是鞏固和提高的一年，事實(shí)證明，只要找到正確的方法，持之以恒地付出努力，中等生在高三大有潛力可挖。

　　1、 認(rèn)清自己的弱點(diǎn)

　　中等生分成三個(gè)類型——勤奮型、浮躁型和智力型。勤奮型學(xué)生學(xué)習(xí)時(shí)間多而思考總結(jié)少;浮躁型缺乏恒力且落實(shí)不夠;智力型領(lǐng)悟能力強(qiáng)而踏實(shí)度不夠。

　　勤奮型學(xué)生要重視練后反思，掌握解題規(guī)律;浮躁型學(xué)生要重視聽(tīng)課，認(rèn)真做作業(yè)且及時(shí)總結(jié);智力型則要夯實(shí)基礎(chǔ)和把握規(guī)律，切忌“眼高手低”。

　　2、 復(fù)習(xí)要重視弱科

　　在夯實(shí)基礎(chǔ)的同時(shí)，中等生要花更多時(shí)間在弱科上，認(rèn)真分析自己的知識(shí)薄弱點(diǎn)，并引申到薄弱的知識(shí)模塊，想辦法花時(shí)間去提高。調(diào)查發(fā)現(xiàn)：無(wú)論文理科，將知識(shí)系統(tǒng)化有利于理解和運(yùn)用。中等生要重視知識(shí)網(wǎng)絡(luò)的建構(gòu)。

　　3、 嚴(yán)格按照時(shí)間表復(fù)習(xí)

　　建議同學(xué)們排一個(gè)時(shí)間表，按照計(jì)劃嚴(yán)格執(zhí)行。比如每天要留多少時(shí)間學(xué)習(xí)，各科的時(shí)間如何分配等。綜合把握各個(gè)學(xué)科的復(fù)習(xí)時(shí)間，時(shí)間表要相對(duì)完善，也要留有余地。

　　4、 多請(qǐng)教老師

　　告誡各位同學(xué)，一定要主動(dòng)找老師溝通。因?yàn)槔蠋熥盍私飧呖嫉母鞣矫媲闆r。學(xué)生太多，老師很難主動(dòng)去關(guān)照每一個(gè)，因此學(xué)生一定要主動(dòng)。中等生具備一定的學(xué)習(xí)能力，老師點(diǎn)撥一下往往就能進(jìn)步很快。

　　三、后進(jìn)生

　　這部分考生所面臨的處境有點(diǎn)尷尬，因?yàn)槌煽?jī)不盡如人意，往往容易受到忽視，因此內(nèi)心比較脆弱。但是其實(shí)每個(gè)人的內(nèi)心都有一種向上的力量，這部分同學(xué)如果能加把勁，找準(zhǔn)著力點(diǎn)，完全可以在高考的時(shí)候發(fā)揮好，甚至是超常發(fā)揮，取得一個(gè)不錯(cuò)的成績(jī)。?？颇嬉u上本科，甚至重本的故事，不是雞湯，每年都在上演著。超常發(fā)揮和逆襲，不管算不算是僥幸的心理，單是這種想擺脫困境的意識(shí)，我們就要大力支持。那么，這部分同學(xué)在制定學(xué)習(xí)計(jì)劃的時(shí)候要注意哪些問(wèn)題呢?

　　1、 樹(shù)立臨考自信是前提

　　剛才說(shuō)過(guò)，成績(jī)較差的孩子一般存在自卑心理，因?qū)W習(xí)成績(jī)不好，而對(duì)自己全盤否定。因此在制定計(jì)劃的時(shí)候也會(huì)畏首畏尾，不敢對(duì)自己有太多的期待。

　　這個(gè)時(shí)候，非常需要家長(zhǎng)幫助孩子制定學(xué)習(xí)計(jì)劃時(shí)樹(shù)立信心，不管是在模擬考試當(dāng)中還是最后的高考，只要發(fā)揮出自己的最好水平就是高考成功。

　　要知道，對(duì)于這些考生來(lái)說(shuō)，只要在自己原有的水平之上有所提高就是一種進(jìn)步，我們應(yīng)該為每跟上一個(gè)知識(shí)點(diǎn)而高興，成績(jī)哪怕有點(diǎn)滴進(jìn)步也應(yīng)感到自豪!

　　更何況，從另一個(gè)角度來(lái)說(shuō)，成績(jī)不好也就意味著有較大的提升空間，因此只要學(xué)習(xí)方法運(yùn)用得當(dāng)，想在原有的基礎(chǔ)上提升成績(jī)，困難并不很大。

　　按照以往的經(jīng)驗(yàn)，倘若考生掌握正確的學(xué)習(xí)方法，以頑強(qiáng)的毅力緊追猛趕，成績(jī)迅速提升的可能性相當(dāng)大。

　　所以，不管在什么時(shí)間段，都不能放棄自己追逐的腳步。

　　2、 全面夯實(shí)基礎(chǔ)是關(guān)鍵

　　實(shí)際上，《考試說(shuō)明》對(duì)高考的難度有一個(gè)清晰的介紹：高考命題是以中檔題和基礎(chǔ)題為主，這部分題目大約占了全部考題的80%左右。也就是說(shuō)只要考生抓住基礎(chǔ)知識(shí)，并能夠熟練運(yùn)用，就能夠拿到絕大部分分?jǐn)?shù)。

　　因此在制定計(jì)劃的時(shí)候要特別關(guān)注基礎(chǔ)知識(shí)的復(fù)習(xí)，畢竟只有將這部分內(nèi)容掌握好，才有可能拿下基礎(chǔ)題，也更有可能沖擊中等題和難題。

　　四、偏科生

　　對(duì)于偏科生來(lái)說(shuō)，首先要樹(shù)立信心，減少因偏科帶來(lái)的心理壓力，克服對(duì)較弱科目的恐懼，養(yǎng)成主動(dòng)學(xué)習(xí)的習(xí)慣。有人說(shuō)偏科就是“木桶原理”，于是有不少同學(xué)盯著這塊“短板”惶惶不可終日。

　　但其實(shí)這個(gè)比喻并不恰當(dāng)，因?yàn)槲覀兪诸^的優(yōu)勢(shì)科目并不會(huì)像木桶“長(zhǎng)板”那樣沒(méi)有作為，他們也是總分的重要組成部分。所以，我們要做的最重要的一點(diǎn)就是保持住自己的優(yōu)勢(shì)，做到萬(wàn)無(wú)一失，只有這樣才能讓我們立于不敗之地，因?yàn)槿绻粕B原有的陣地都失去了，那后果將是不堪設(shè)想的。

　　偏科生可多做些典型試題，牢固掌握學(xué)科知識(shí)的規(guī)律和原理，把主干摸清摸熟，從對(duì)知識(shí)“點(diǎn)”、“線”的鞏固拓展到“面”，那么在遇到較新較靈活的題目時(shí)才可以觸類旁通、舉一反三，而不是手忙腳亂、心驚膽戰(zhàn)。
看過(guò)“高三學(xué)生備考方案”