拿到理綜考試卷后，不要急著答題，首先要看清試題說明的要求，如檢查一下理綜考試卷是否完整、卷面是否清晰、有無缺損，如有應立即報告監考老師。

在高考中各科的時間安排大致為物理、化學各55分鐘左右，生物40分鐘左右比較合理。當然如果某一個學科題目較難或者某一學科的分數的比值稍微多一點時間也就應該多一點。同時自己的優勢學科可適當減少時間，具體情況具體分析，同學們可以根據考試時的情況合理分配理綜考試答題時間。

主干、要害知識重點處置

清楚明確整個高中物理知識框架的同時，對主干知識(如牛頓定律、動量定理、動量守恒、能量守恒、閉合電路歐姆定律、帶電粒子在電場、磁場中的運動特點、法拉第電磁感應定律、全反射現象等)公式來源、使用條件、罕見應用特別要反復熟練，弄懂弄通的基礎上抓各種知識的綜合應用、橫向聯系，形成縱橫交錯的網絡。

物理專題訓練要有的放矢

專題訓練的主要目的通過解題方法指導，總結出同類問題的一般解題方法與其變形、變式。而且要特別注意四類綜合題的系統復習：

1、強調物理過程的題，要分清物理過程，弄清各階段的特點、相互之間的關系、選擇物理規律、選用解題方法、形成解題思路。

2、模型問題，如平衡問題、追擊問題、人船問題、碰撞問題、帶電粒子在復合場中的加速、偏轉問題等，只要將物理過程與原始模型合理聯系起來，就容易解決。

3、技巧性較高的題目，如臨界問題、模糊問題，數理結合問題等，要注意隱含條件的挖掘、關鍵點突破、過程之間銜接點確定、重要詞的理解、物理情景的創設，逐步掌握較高的解題技巧。

4、信息給予題。方法：1閱讀理解，發現信息(2提煉信息，發現規律(3運用規律，聯想遷移(4類比推理，解答問題

如何提高物理成績

一、回歸教材、研究教材內容

我們參加了很多場次考試，做了大量的練習題，但不能盲目練題，或者一味追求做題數量。要更注重練題的質量，目的是提升我們的思維能力、鞏固知識和提高解題的熟練程度。我們要研究教材內容，讓考點回歸教材，對重要公式、定理進行推導，把教材讀薄讀透，掌握知識點的運用與遷移。

二、通過物理模型，提升思維能力

物理中有很多的物理模型，而物理模型不過是應用教材知識解決問題的參考案例罷了，不能機械地理解這些模型，而是要掌握分析這些物理問題的方法，靈活應用。以豎直上拋運動為例，理解豎直上拋運動的分析方法后，應學會分析處理在勻減速直線運動中速度減為零后反向加速的一類問題。

三、善于總結、融匯貫通

在物理學科備考中要善于把類似的習題進行歸類總結、對比分析，建立知識體系，總結各知識點的考查方式。

高考物理復習技巧

高考物理復習建立錯題檔案是很有必要的，尤其是考試前的復習，它可以讓你有的放矢，查缺補漏，在最短的時間內有最大的收獲。錯題檔案關鍵在于其建立過程，建立錯題檔案不是簡單地抄下答案，而是應該先抄下題目，看懂答案，隔一定的時間自己在做，要注意找出錯誤原因，找出解題突破口，舉一反三。

高考物理復習很多同學覺得物理難學，其實就是沒有建立起很好的物理模型思維，如果平時做題的過程中注重分析總結歸納，把很多經典的物理模型都歸納出來，記在筆記本上，并反復對其進行變形訓練的話，一切難題都會迎刃而解，因為出題人無非就是從那幾個經典的模型中變化出新鮮的高考題來的，所以準備一本模型筆記本對一個物理的考生是十分重要的。

高考物理復習注意事項

首先，不能扔掉教材，每天抽出一定的時間認真讀書。

第二，不要盲目地制造問題，應該做海戰術，有選擇地做。

第三，在做問題的時候認真調查問題，找到重要的信息，制作物理模型。

第四，不要為了制造問題而制造問題，考慮主題調查的知識點和關于本知識點的知識點，類推。

第五，選擇主題，在最后沖刺階段，要認真分析三年來的高考問題，并明確高考問題和出題方式。

第六，認真對待各個階段性考試，適時進入考試狀態，冷靜思考，讀考試題的時候不要加速，不要忘記東西，看到問題后，認真思考，找出解決問題的構想遇到問題時請不要慌，學習的物理知識一定會被應用，只要反復閱讀問題，就可以通過相應的物理狀況和知識來理解。

高考沖刺怎樣調整狀態

1，充滿自信

要相信自己經過三年的學習，經過前階段的復習和各類模擬考試，已經具備參加高考的實力，鼓足最后一分自信。

所有考生都必須給自己一個心理暗示：“我一直在努力，我已經充分準備好了，就等高考那天的到來了!”

2，調好心態

良好的心態有助于同學們在高考中充分發揮自己應有的水平。從高考這個角度講，“心態決定一切”的提法是很有道理的。

要充滿信心，又要適度焦慮。面對高考，一點不著急，不好;但過于著急(焦慮)更不好。只有保持適度焦慮，才是迎考的最佳心理狀態。

要把握自我，更要戰勝自我。復習時緊跟老師踏踏實實地復習沒有錯，但也不能完全忘了自我的存在。要有自我意識，“我”是如何適應老師的要求，如何根據自己的特點搞好復習等。。

要有進取心，也要有平常心。奮進，拼搏，發奮，都是必要的和重要的，這種精神要保持到高考。但到了最后階段，保持平常心，我以為更為重要。適當給自己減壓，要知道，心態越平和，考試時發揮得就越好。

3，科學安排

最后關頭不能松懈，復習時將自己置身于考試場景之下，這是需要的，也是最基本的要求。

(1)要合理作息

盡量按平時的作息時間進行，當然，平時由于備戰高考，時間抓得比較緊，考前一周，可以稍微寬松一點，建議起床稍遲半小時，睡覺可以稍早半小時。

(2)要合理飲食

三餐盡量與平時一樣，沒有必要在這幾天特別加強營養，只要食欲好就行。因為6月初，算是夏季了，特別要注意飲食衛生，盡量吃新鮮清淡食物，防止出現腸胃疾病，影響身體和情緒。

(3)要適當娛樂

同學們要盡量抽出一點時間參加適量的文體活動，比如散散步，打打乒乓球，跳一會兒繩，做做操;又如聽聽音樂，看看電視或消遣性的書報畫報，讀讀唐詩宋詞之類，皆以輕松明快為宜。不做過激的運動，不宜聽瘋狂勁曲，不宜看武打片之類的電視節目，最好不要上網。

在高考前如何提高各科成績

在考之前，考生應該通過練習模擬題來鞏固基礎。高考就如同打仗一樣，考生首先要做到的就是知己知彼，就是知道自己最擅長做哪方面的題目，然后主攻自己特別熟悉的方面，保證在考試中拿到分。這個階段不要刻意去看難題，因為每天再花數個小時攻克一個難題已經毫無意義，也未必攻得進。

考試都是考課本上的知識，而基礎知識占70%-80%，所以考生務必要把課本的內容抓扎實，最好是以課本的目錄為標準，將課本上的知識點重新串聯起來，復習時做到不遺漏任何知識點。

不論考試的題目是難還是容易，做題速度都是致命的關鍵。特別是題目容易的時候，作題的速度越快就越能節省更多的時間，而最后的難題基本都需要很多時間來攻克，所以速度是考試成敗的關鍵。考生可以通過1小時練卷的方法，提高作題速度，就是盡量在1小時內做更多的題目，然后按照答案看正確率。

題海戰術在這個時候對考生而言，已經完全不適宜了，考生應該多鞏固知識點，適當做高考模擬卷還是需要的，通過試卷知識點會更熟悉，作題的速度自然而然會快起來。學習哥建議考生，精選12套模擬試卷，每做四套模擬試卷看一次課本，對照錯題鞏固不熟的知識點。

選擇題的重要性毋庸置疑，因為高考接觸的第一道題就是選擇題。做好選擇題是穩定發揮的保證。并且選擇題在高考中分值比例極大，屬于容易得分也容易丟分的題型。絕大多數同學在高考中競爭。僅僅一道、兩道選擇題就能拉開極大的差距。因此在最后階段，訓練選擇題的速度、選擇題的準確率是首要任務。選擇題的技巧一定要掌握一些，解答選擇題多從題目信息和選項信息出發，切忌死算硬算，小題大作。