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高中如何提高學習效率

時間: 謝君2 高考經驗

  高中提高學習效率方法

  不要長時間悶在教室里,學校每個星期至少會安排一節體育課,學校既然這樣安排自然有所依據,很多同學在這樣的課上依然選擇回教室繼續學習,感覺自己好像多學了一些,其實損失的更多、

  3、樹立一個明確的目標

  高中生要有一個明確的目標,一個明確的目標會是你前進道路上的動力,有目標有動力,你就會樂于學習,并在學習道路上越走越遠。

  4、合理分配自己的時間;

  俗話說每個人的精力是有限的,但是知識是無窮的,你不可能所有的知識都能精通,大學里有的時間讓你去了解大千世界,高中三年你只需要把這幾本課本上的知識弄透徹就可以了,不需要你涉獵很廣泛,那些是大學期間需要做的事情。

  5、不要讓亂七八糟的事情去影響你

  高中時代你會遇見很多,影響你前進的雜亂的事情。切忌讓它們影響你。比如說早戀,打架斗毆一類的,等你三年以后走出高考的考場時你就會深深的體會到。

  高中生提高學習效率經驗

  經驗一:

  1、不妨給自己定一些時間限制。連續長時間的學習很容易使自己產生厭煩情緒,這時可以把功課分成若干個部分,把每一部分限定時間,例如一小時內 完成這份練習、八點以前做完那份測試等等,這樣不僅有助于提高效率,還不會產生疲勞感。如果可能的話,逐步縮短所用的時間,不久你就會發現,以前一小時都完不成的作業,現在四十分鐘就完成了。

  2、不要在學習的同時干其他事或想其他事。一心不能二用的道理誰都明白,可還是有許多同學在邊學習邊聽音樂。或許你會說聽音樂是放松神經的好辦法,那么你盡可以專心的學習一小時后全身放松地聽一刻鐘音樂,這樣比帶著耳機做功課的效果好多了。

  3、不要整個晚上都復習同一門功課。我以前也曾經常用一個晚上來看數學或物理,實踐證明,這樣做非但容易疲勞,而且效果也很差。后來我在每晚安排復習兩三門功課,情況要好多了。

  除了十分重要的內容以外,課堂上不必記很詳細的筆記。如果課堂上忙于記筆記,聽課的效率一定不高,況且你也不能保證課后一定會去看筆記。課堂上所做的主要工作應當是把老師的講課消化吸收,適當做一些簡要的筆記即可。

  經驗二:

  我們經常看到這樣的情況:某同學學習極其用功,在學校學,回家也學,不時還熬熬夜,題做得數不勝數,但成績卻總上不去。其實面對這樣的情況,自己本身也是十分著急的,本來,有付出就應該有回報,而且,付出的多就應該回報很多,這是天經地義的事。但實際的情況卻并非如此,這里邊就存在一個效率的問題。效率指什么呢?好比學一樣東西,有人練十次就會了,而有人則需練一百次,這其中就存在一個效率的問題。

  如何提高學習效率呢?我認為最重要的一條就是勞逸結合。學習效率的提高最需要的是清醒敏捷的頭腦,所以適當的休息,娛樂不僅僅是有好處的,更是必要的,是提高各項學習效率的基礎。那么上課時的聽課效率如何提高呢?以我的經歷來看,課前要有一定的預習,這是必要的,不過我的預習比較粗略,無非是走馬觀花地看一下課本,這樣課本上講的內容、重點大致在心里有個譜了,聽起課來就比較有針對性。預習時,我們不必搞得太細,如果過細一是浪費時間,二是上課 時未免會有些松懈,有時反而忽略了最有用的東西。上課時認真聽課當然是必須的,但就象我以前一個老師講的,任何人也無法集中精力一節課,就是說,連續四十多分鐘集中精神不走神,是不太可能的,所以上課期間也有一個時間分配的問題,老師講有些很熟悉的東西時,可以適當地放松一下。另外,記筆記有時也會妨礙課堂聽課效率,有時一節課就忙著抄筆記了,這樣做,有時會忽略一些很重要的東西,但這并不等于說可以不抄筆記,不抄筆記是不行的,人人都會遺忘,有了筆記, 復習時才有基礎,有時老師講得很多,在黑板上記得也很多,但并不需要全記,書上有的東西當然不要記,要記一些書上沒有的定理定律,典型例題與典型解法,這些才是真正有價值去記的東西。否則見啥記啥,勢必影響課上聽課的效率,得不償失。

  作題的效率如何提高呢?最重要的是選“好題”,千萬不能見題就作,不分青紅皂白,那樣的話往往會事倍功半。題都是圍繞著知識點進行的,而且很多題是相當類似的,首先選擇想要得到強化的知識點,然后圍繞這個知識點來選擇題目,題并不需要多,類似的題只要一個就足夠,選好題后就可以認真地去做了。作題效率的提高,很大程度上還取決于作題之后的過程,對于做錯的題,應當認真思考錯誤的原因,是知識點掌握不清還是因為馬虎大意,分析過之后再做一遍以加深印象,這樣做題效率就會高得多。

  高中生10個提高晚上學習效率的方法

  1、明確今天晚上學習的目標,學到什么程度才可以睡覺。

  學習之前,一定要用筆在紙列個清單出來,這樣更便于安排時間,不致于手忙腳亂。如果目標沒完成就睡覺會充滿負罪感,這種負罪感也不失為一種有效的方法。

  2、在學習之前不要上網、看電視、電影、玩游戲、打電話和閑聊。

  在學習之前上網到處逛逛或看會電影,經常不知不覺中就花很長的時間。不妨自己給自己定下來一個規則:先完成當晚的計劃和目標,然后再上網、看電影或玩游戲。如果你遇到特殊的情況,不得不上網,給自己找個定時的軟件或者使用手機上的鬧鐘功能,定下時間,時間到了之后,堅決斷線,開始學習。這樣做一段時間,你會發現自己睡覺的時間又提前了不少。

  3、最重要的是開始的15分鐘。

  這個時間很重要,如果一開始你就心猿意馬,看東看西自然是不行的。只要專心致志的學習15分鐘之后,你就開始步入正軌了,之后的學習都會是一帆風順,你也會信心大增地繼續學習了。

  4、減少學習時的干擾。

  在使用電腦學習時,不要開QQ之類的聊天工具,郵件也不要開,最大限度的減少網絡干擾。手機最好也關掉或改為靜音,放在不被打擾的地方,當然,刷提分App除外。清理桌面,把能干擾你的東西都收起來。

  5、比較心煩的時候,不要等心情變好,可以試著馬上開始學習。

  有時候自己情緒受到干擾,經常覺得做題沒有思路,不知道從哪里開始。其實你會發現,當強迫自己開始工作之后,很快就會進入狀態。當然,如果你遇到狀態特別不好比較極端的時候,心情一直靜不下來,那你還是睡覺吧,這種時候就是學習估計也學不進去。睡不著的話,可以做做運動,感覺累了就會快速入睡了。

  6、晚飯不要吃得過飽,少吃肉多吃素食。

  很多童鞋午餐在學校食堂吃,難免吃得不爽,晚上就在家大吃一頓。時間長了不僅會發現自己的體重增加很多,而且晚上學習的時候會更容易犯困,效率很低,對腸胃也不好。不如試著晚上吃得簡單一些,盡量吃得清淡些,也可減少腸胃負擔。

  7、 在晚上學習時多喝水少喝飲料,不要吃糖、喝咖啡或喝茶。

  一般晚上學習時,最先想到的就是喝咖啡或喝茶提神。但咖啡因對提升學習效率不見得有效,即使有用,也僅能維持短時間效果。如果你真的要喝,一定要喝熱的、濃度不太高的飲品。糖會減慢你大腦的思維速度,影響你的判斷。最好多喝水。

  8、用一個好一點的臺燈。

  合適的燈光會讓你的眼睛舒服,反之容易使眼肌疲勞、視力下降。同時充足的光線,也不容易使人犯困。

  9、學習40分鐘左右要休息一會。

  學習時間太長會造成疲勞,學到40分鐘左右可以偷一會懶,休息幾分鐘,但最好不要上網、聊天或打開微信,一定記得控制時間,用鬧鐘定時。

  10、實在很困的時候,活動一下。

  可以站起來,到處走走。或者去喝水,看看外面,用涼水洗臉,深呼吸20下,用手搓搓臉和耳朵,沖個澡。聽一些節奏很強的音樂也會有幫助。
看過“高中如何提高學習效率”

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