(1)對現實的有效知覺(情緒穩定)

　　(2)自知自尊與自我接納(正確的自我觀)

　　(3)自我調控(良好的環境適應能力);

　　(4)與他人建立密切關系的能力(人際關系和諧);

　　(5)人格結構的穩定與協調(人格完整)

　　(6)生活熱情和工作效率(心理行為表現符合年齡特征)

　　3.心理健康教育的意義：

　　(1)是保障學生心理健康的客觀需要;

　　(2)是時代的呼喚，素質教育的客觀要求;

　　(3)是改進和加強學校德育工作的客觀要求。

　　4.影響學生心理健康的因素：

　　(1)個人因素;(2)家庭因素;(3)學校因素;(4)社會因素。

　　5.影響學生心理健康的個人因素有：

　　(1)生物學方面，生理發育的鼎盛時期;

　　(2)心理方面，身心發展不平衡，心理活動也處于矛盾狀態。

　　6.影響學生心理健康的家庭因素有：

　　(1)父母關系，父母間不良關系對學生心理健康產生極大不利影響;

　　(2)父母期望，過高或過低的期望，對孩子心理健康發展都是不利的;

　　(3)教養方式，家庭教養方式對學生心理健康不僅具有直接的影響，而且還體現在對學校教育的效果起促進、干擾或者抵消的作用上;

　　(4)父母個性，言行舉止對孩子心理健康起著潛移默化的示范作用。

　　7.影響學生心理健康的學校因素有：

　　(1)教育方式，學校的教育方式、方法不當會造成學生的心理壓抑;

　　(2)同伴關系，對學生的日常生活和個體發展具有重要影響;

　　(3)學習負擔，過重使學生心理處于超負荷的高度緊張狀態之中。

　　8.中學生心理健康問題的特點：

　　(1)隱匿性與突發性;(2)多元性與單一性;(3)無知性與盲目性。

　　9.中學生易產生的心理健康問題。

　　——習慣上，人們用心理困擾、心理障礙和心理疾病分別指稱嚴重程度由低到高的幾類心理健康問題。

　　(1)焦慮癥：肌肉放松、系統脫敏療法，運用自助性認知矯正程序

　　(2)抑郁癥;(最容易導致自殺)——心理治療、藥物治療

　　(3)強迫癥：包括強迫觀念和強迫行為

　　——日本·森田療法：忍受痛苦、順其自然，暴露與阻止反應

　　(4)恐懼癥;——系統脫敏療法

　　(5) 人格障礙與人格缺陷：

　　①依賴型人格障礙 ②反社會型人格障礙(缺乏同情心、罪惡感)

　　(6)性偏差：發育過程中的不良適應。早戀不屬于。

　　(7)進食障礙：——行為療法、認知療法

　　(8)睡眠障礙：——肌肉松弛法

　　10.心理輔導：

指在一種新型的建設性的人際關系中，學校輔導教師運用其專業知識和技能，給學生以合乎其需要的協助與服務，幫助學生正確地認識自己，認識環境，依據自身條件，

　　——意義：

　?、儆幸嬗谏鐣M步與個人發展的生活目標，克服成長障礙，增強與維持學生心理健康，

　?、谑蛊湓趯W習、工作與人際關系各個方面做出良好適應。

　　11.心理咨詢：是指運用心理學的理論和技術，借助語言、文字等媒介與咨詢對象建立一定的人際關系，幫助咨詢對象消除心理問題，增進心理健康，有效地適應社會生活環境的過程。