考點十一、三大供能系統

　　1.磷酸原系統，又稱ATP—CP系統，如：舉重、投擲;

　　2.酵解能系統，又稱乳酸能系統，如：200米跑、100米游泳;

　　3.氧化能系統，又稱有氧能系統，成為長時間運動的主要能源。

　　考點十二、比賽的場數與輪數

　　1.單淘汰：場數=隊數-1

　　2.單循環：場數=隊數(隊數-1)/2

　　輪數=隊數 (隊數為單數) 輪數=隊數-1 (隊數為雙數)

　　考點十三、三大球的移動、基本技術與戰術

　　掌握常見籃球基本技術的動作要領，如雙手胸前傳接球、原地單手肩上投籃、行進間單手投籃以及運球等;足球的基本技術，掌握腳內側、腳背內側、腳背正面、腳背外側等踢球和運球的動作要領和教學組織;掌握正面雙手墊球、正面上手傳球以及各種發球、扣球動作等技術要領和教學組織。

　　籃球常見戰術有傳切配合、突分配合、掩護配合、策應配合、快攻戰術，常見防守戰術有“關門”配合、夾擊配合、補防配合、交換防守配合、快攻戰術。足球常見的有“二過一”、“三過二”局部進攻戰術配合，“邊路進攻”、“中路進攻”全局性戰術。排球比賽采用每球發球制，場上的6名隊員分前后排站位，接發球隊勝一球后，6名隊員必須按順時針方向輪轉一個位置。另外，排球運動中球員的位置與作用以及進攻打法與攔網戰術也是常考內容。

　　考點十四、田徑

　　❶跑的四個技術環節是：起跑、起跑后的加速跑、途中跑和終點跑。途中跑是各項跑的主要環節。短跑途中跑的任務是繼續發展和保持較長距離的最高速度，短跑的終點跑是保持途中跑的速度過終點(軀干撞線)。彎道跑技術是為了克服離心力，其起跑器的安裝和直道也是不同的。中長跑需要注意呼吸，一般采用兩三步一呼、兩三步一吸，經常參加體育鍛煉，可以延遲“極點”的出現，當“極點”出現后，要以頑強的意志繼續跑下去，同時加深呼吸，調整步頻，經過一段時間后感到輕松，稱為“第二次呼吸”。

　　❷跳高的技術環節由助跑、起跳、過桿、落地四部分組成。跳遠的技術環節由：助跑、起跳、騰空和落地組成。跳遠項目中，助跑的任務是獲得最大的水平速度，并為準確踏板和快速有力的起跳做好準備;起跳的任務是在較短的時間內創造盡可能大的騰起初速度和適宜的騰起角度。三級跳遠的三步分別是：第一步單腳跳、第二步跨步跳、第三步跳躍。

　　❸影響投擲遠度的因素：出手速度(主要因素)、出手角度、出手高度。投擲類項目的技術環節：持握器械、預先加速、最后用力前的準備姿勢、最后用力(主要階段)、器械出手后的身體平衡。器械出手后要從后半圈走出。

　　男子十項全能項目：第一天，100米、跳遠、鉛球、跳高、400米;第二天，110米欄、鐵餅、撐桿跳、標槍、1500米。女子七項全能：第一天，100米欄、跳高、鉛球、200米;第二天，跳遠、標槍、800米。

　　考點十五、體操與武術

　　體操的隊列隊形、體操的分類、保護與幫助，滾翻和支撐動作以及競技體操中的男子六項、女子四項內容都是常考內容，武術中的基本手型、基本步型識圖技巧也是常見考點。

　　考點十六、關于課程標準

　　(1)課程性質：

　　《體育與健康課程》是一門以身體練習為主要手段，以學習體育與健康知識、技能和方法為主要內容，以增進學生健康，培養終身體育意識和能力為主要目標的必修課程。

　　(2)體育與健康具有以下特性：基礎性、實踐性、健身性、綜合性

　　(3)通常情況下又分為：運動參與、運動技能、身體健康、心理健康、社會適應這五個領域，其中把后兩者合并后形成了四個學習方面。

　　(4)新課標的評定形式：自我評定、互相評定和教師評定。

　　(5)課程的基本理念：

　　堅持“健康第一”的指導思想，促進學生健康成長;激發學生的運動興趣，培養學生的體育鍛煉意識和習慣;以學生發展為中心，幫助學生學會體育與健康學習;關注地區差異和個體差異，確保每一位學生受益。

　　考點十七、常考的教學方法

　　考點十八、關于幾個常考的教育家

　　1.盧梭

　　2.夸美紐斯

　　3.皮亞杰

　　4.杜威

　　例：在歐洲啟蒙運動影響下，體育逐漸完成了從活動向課程的轉變，下列哪一位教育家的思想推動了這一轉變?自然主義體育思想的創始人是下列( )

　　考點十九、教學輪部分

　　1.教師的主導作用、學生的主體地位。

　　2.體育教學計劃：學段體育教學計劃、學年體育教學計劃、學期體育教學計劃(教學進度)、單元體育教學計劃和學時體育教學計劃(教案)等。

　　3.教學評價

　　體育教學評價的對象既包括學生，也包括教師。既是對學生體育學習能力和學習成績做作出評價的過程，也是對體育教師的教學能力和教學效果進行評價的過程。

　　體育教學評價內容的大體相架如下：

　　①體育教師素質情況的評價(政治、知識結構、能力結構、身心素質、可持續發展素質)體育教師教學工作情況評價：教學思想、貫徹課程標或執行教學大綱情況評價、教學內容的評價、教學方法和教學手段的評價、教學技能的評價、教學效果的評價。

　　②對學生的評價：學業的評價，體能、學習態度、健康行為、知識與運動技能 、情感表現與合作精神等5個方面;學力的評價、品德評價與個性評價。

　　考點二十、關于教學設計中教學目標、重難點、教學步驟的注意事項

　　1.教學目標：

　　目標的表述要符合新課標要求，不要出現“使學生。。。讓學生。。。”

　　2.重難點：

　　分清課次，確定重難點;重點和難點可以是一樣的;萬能難點，上下肢協調用力。

　　3.教學過程

　　內容安排上要循序漸進，體操類要強調保護與幫助。

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